抗衰老-女人抗衰老5个好方法(1)

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无标题文档 女人抗衰老5个好方法(1) 从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。 一、受寒易生病，穿着不要太暴露 俗话

三十个生活常识大全及答案

说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时

抗衰老5个好(1)

从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。

一、受寒易生病，穿着不要太暴露

俗话说：“十病九寒”。在中医临床中，寒是导致生病的重要原因之一。天冷时有许多女性为了追求美而穿得过少，不注重腰腹部和足部的保暖，导

真假难辨的生活常识

致寒气侵入体内，加重肾的负荷，进而加快衰老的步伐。因此女性要特别注意身体的保暖

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推荐：平时要少穿露脐装和低腰裤；可在睡前2小时进行20-50分钟的热身，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热；睡前用热水泡脚，并按摩，使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。

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