甜点-减肥时如何吃甜点不会发胖 第四部分

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日常生活常识知识题库及答案

吃甜点不会发胖 第四部分 7.多了解喜欢吃的食物：维持好身材需要智慧，多了解平常喜欢吃的点心零食，记得它们哪些热量高容易胖，哪些营养多脂肪少，便可以吃得聪明吃得安心。 8.累的时候不要吃甜点：甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳

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安全生活常识科普一下

发胖

第四部分

　　7.多了解喜欢吃的：维持好身材需要智慧，多了解平常喜欢吃的点心零食，记得它们哪些热量高容易胖，哪些营养多脂肪少，便可以吃得聪明吃得安心。
　　8.累的时候不要吃甜点：甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则会更累，无形中也会增加赘肉！

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