汤方-冬季养生 四款大补气血的养血汤方

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原文标题：冬季养生 四款大补气血的养血汤方

冬季养生 四款大补气血的养血汤方 发家致富靠劳动，勤俭持家靠京东 养血活血首重食疗 众所周知，羊肉能大补气血，而且温中散寒，补而不燥，是冬季大补气血的最佳食物。以下养血汤方可供参考(应该强调的是，凡阴虚火旺，体质偏热者不宜服用)。 ★当归生姜羊肉

四款大补气血的养血汤方

发家致富靠劳动，勤俭持家靠

　　养血活血首重食疗

生活小百科安全常识

　　众所周知，羊肉能大补气血，而且温中散寒，补而不燥，是冬季大补气血的最佳。以下养血汤方

关于生活的小常识科普知识

可供参考(应该强调的是，凡阴虚火旺，体质偏热者不宜服用)。

　　★当归生姜羊肉汤

　　用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。

　　★高丽参田七炖猪蹄掌

　　用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

　　★阿胶蜜枣炖鸡

　　用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、、胃痛者食用，男女

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均宜。

　　★党参杞子红枣炖鸡

　　用料:党参30克、杞子15克

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、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

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