上火-雨雪降温保暖同时防上火

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防上火 下雪刮风天气，容易引发呼吸道病变。近日外出时，最好戴上口罩，并做好防风保暖。 大雪普降，空气质量明显好转。但伴随着大风降温，冷空气会刺激呼吸道，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾

雨雪降温保暖同时防上火

下雪刮风天气，容易引发呼吸道病变。近日外出时，最好戴上口罩，并做好防风保暖。

大雪普降，空气质量明显好转。但伴随着大风降温，冷空气会刺激呼吸道，引起咳嗽、哮喘等呼吸道。呼吸道疾病患者，

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要加强保护，减少外出，外出时戴上口罩。对于一些慢性咳喘病人在治疗时，在雪天、大风天没有咳嗽、哮喘的状况或症状加剧，也不要随意停药或增药，要根据医嘱，规律治疗。外出晨练和晚上的人，

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特别要注意保暖，并适当缩短时间。

天气突变，寒气会通过皮肤、毛孔渗入身体，也容易引起呼吸道问题。所以外出要注意防风保暖，根据气温变化增添衣物。有些人在天冷时会选择吃火锅、羊肉、喝酒和

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辛辣刺激的来祛除寒气，一下子摄入过多热性食物，容易使身体内热过剩，也就是俗称的“上火”，这样对肺部反而不好，会引起呼吸道系统疾病。所以，进补也要适度。

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