糖尿病-帮你清理体内“垃圾”四

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原文标题：帮你清理体内“垃圾”四

帮你清理体内“垃圾”四 10、浓稠的血液 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 长期积累的结果：动脉硬化，血栓 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 11、高血糖 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得

帮你清理体内“垃圾”四

　10、浓稠的血液

　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症

　长期积累的结果：动脉硬化，血栓

　解决方案：纳豆、鲭鱼

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、大蒜、银杏叶精、水

　11、高血糖

　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦

　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病

　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物

　　12、自由基

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤

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　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管，糖尿病，癌症

　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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