健康-帮你清理体内“垃圾”二

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原文标题：帮你清理体内“垃圾”二

帮你清理体内“垃圾”二 4、乳酸 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 5、酒毒 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目

帮你清理体内“垃圾”二

　　4、乳酸

　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加

　　解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

　5、酒毒

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐

　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化

　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦

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荟、富含蛋白质的食物

　　6、水毒

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多

　　长期积累

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的结果：鼻炎，性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症

　

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　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物

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