减肥-秋季喝柠檬水减肥十分有效一

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原文标题：秋季喝柠檬水减肥十分有效一

无标题文档 秋季喝柠檬水减肥十分有效 第一部分 喝柠檬水减肥法：柠檬水属于减肥食物，可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的

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秋季喝柠檬水十分有效

第一部分

　　喝柠

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檬水减肥法：柠檬水属于减肥，可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当，加上一天总共15分钟的，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥之喝柠檬水如下：

　　1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，放放里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

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