减肥-上班族时间紧张想减肥也有很多技巧六

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能低能量饮料瓶子放在桌上，你就不要需要喝咖啡的休息时间了。利用这段时间散散步。 找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。 减

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也有很多

第六部分

　　如果你经常坐着工作，利用每一个站起来的机会。

　　如果你能低能量饮料瓶子放在桌上，你就不要需要喝咖啡的休息时间了。利用这段时间散散步。

　　找有相同减肥意愿的同事，大家在

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精神和

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行动上互相支持。

　　减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志，减少在上“诱惑”你。

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