小朋友卫生小常识；小朋友卫生小常识大全

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1. 勤洗手：小朋友要养成勤洗手的习惯，饭前便后要洗手，出去玩回来也要洗手。

2. 剪指甲：小朋友的指甲要定期剪，以免藏污纳垢，影响健康。

3. 口腔卫生：小朋友要养成早晚刷牙的习惯，饭后要漱口，以保持口腔卫生。

4. 衣物清洁：小朋友的衣物要保持清洁，定期更换和清洗。

5. 饮食卫生：小朋友的饮食要保持卫生，避免进食不洁食物，以免影响健康。

6. 休息环境：小朋友的休息环境要保持整洁和安静，有利于睡眠和休息。

二、饮食健康

1. 营养搭配：小朋友的饮食要做到营养均衡，荤素搭配，避免偏食和挑食。

2. 定时定量：小朋友的饮食要定时定量，避免暴饮暴食，以免影响消化和食欲。

3. 食物选择：小朋友要选择健康的食物，避免进食油腻、辛辣、生冷等食物。

4. 饮食习惯：小朋友要养成细嚼慢咽的习惯，避免狼吞虎咽，以免影响消化和咀嚼功能。

5. 喝水习惯：小朋友要多喝温开水或温盐水漱口，避免喝生水或冷水。

6. 饮食环境：小朋友要在整洁、安静的环境中用餐，避免在嘈杂、混乱的环境中用餐。

三、疾病预防

1. 预防感冒：小朋友要预防感冒，避免受凉、淋雨、过度疲劳等。

2. 预防腹泻：小朋友要预防腹泻，避免进食不洁食物、暴饮暴食等。

3. 预防肺炎：小朋友要预防肺炎，避免接触感染源、保持室内空气流通等。

4. 预防传染病：小朋友要预防传染病，避免接触患者、保持个人卫生等。

5. 预防肥胖：小朋友要预防肥胖，避免过度饮食、缺乏运动等。

6. 预防龋齿：小朋友要预防龋齿，避免多吃糖果、定期刷牙等。

四、安全保护

1. 防止意外：小朋友要防止意外发生，避免、玩水、玩电等危险物品。

2. 防止溺水：小朋友要避免在无人看护的情况下独自进入危险水域。

3. 防止交通事故：小朋友要遵守交通规则，避免闯红灯、横穿马路等行为。

4. 防止伤害：小朋友要避免与同学打闹、追逐等行为，以免发生伤害事故。

5. 防止失窃：小朋友要保管好自己的财物，避免被盗或丢失。

6. 防止不良习惯：小朋友要养成良好的习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

五、心理健康

1. 培养兴趣：小朋友要培养广泛的兴趣爱好，避免单一枯燥的生活。

2. 学会适应：小朋友要学会适应环境、调整心态，避免过度焦虑和压力。

3. 学会合作：小朋友要学会与他人合作、分享快乐，避免孤僻和自私行为。

4. 学会控制：小朋友要学会控制自己的情绪和行为，避免任性妄为。

5. 学会表达：小朋友要学会表达自己的想法和感受，避免沉默寡言或过度依赖他人帮助表达。

6. 学会倾听：小朋友要学会倾听他人的意见和建议，避免一味自我为中心。

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