8个日常生活小常识；值得收藏的50条生活小常识

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1. 衣服沾上了油渍，可以用冰块擦拭，冰块具有收缩作用，能使油渍凝固，然后用洗涤剂或肥皂清洗。

2. 刷牙时可以用力刷牙，但刷牙时间过长或用力过猛可能会对牙齿造成损伤，建议刷牙时间控制在3-5分钟，使用软毛牙刷轻轻刷牙。

3. 洗澡时水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥、瘙痒，建议洗澡水温控制在40℃左右，避免长时间在高温水中浸泡。

4. 喝咖啡时可以加入牛奶，牛奶中的钙能与咖啡中的咖啡因结合，有助于减轻咖啡因对胃部的刺激，同时增加咖啡的口感。

5. 煮鸡蛋时可以在水中加入一勺食盐，这样煮出来的鸡蛋更容易剥壳。

6. 洋葱具有独特的香气，能增加食欲，同时富含纤维和抗氧化物质。

7. 喝茶时可以选择绿茶或红茶，绿茶具有提神醒脑、清热解暑的功效，红茶则具有暖胃、助消化的作用。

8. 睡觉时可以打开窗户，保持室内空气流通，有助于改善睡眠质量。

二、值得收藏的50条生活小常识

1. 衣服晒干后仍有褶皱，可以用热水瓶在褶皱处来回滚动，热水瓶的热量有助于使褶皱变平。

2. 蔬菜清洗后可以用厨房纸巾擦干，避免使用抹布，这样可以减少细菌的传播。

3. 香蕉具有抗氧化作用，可以延缓衰老，同时富含纤维和钾元素，有助于肠道健康和血压稳定。

4. 睡前喝一杯温牛奶有助于改善睡眠质量，因为牛奶中的色氨酸可以转化为血清素和褪黑素等神经递质，有助于放松和入睡。

5. 洗澡时可以用毛巾轻轻擦拭皮肤，避免过度用力搓洗，这样可以保护皮肤屏障。

6. 煮米饭时可以在水中加入一勺橄榄油或芝麻油，这样煮出来的米饭更加软糯且口感更佳。

7. 夏天喝绿豆汤可以清热解暑、利尿解毒，冬天则可以选择喝姜茶来暖胃驱寒。

8. 喝茶时可以选择普洱茶或铁观音等发酵茶类，这类茶叶具有降低血脂和减肥的功效。

9. 蔬菜在烹饪前可以用盐水浸泡一会儿，这样可以去除表面的农药残留和细菌。

10. 洗碗时可以用温水和洗涤剂清洗，避免使用过多的水和洗涤剂，这样可以减少资源的浪费和污染。

11. 使用电器时要注意安全用电，避免长时间连续使用或过度负荷使用电器设备。

12. 清洗洗衣机时可以使用专门的洗衣机清洗剂或白醋加苏打粉的方法清洗内部管道和污垢。

13. 家居环境要定期开窗通风换气、保持干燥整洁、避免潮湿发霉等问题；同时也要注意安全防火防盗等事项。

14. 在购买食品时要注意查看保质期和包装说明等信息；同时也要注意不要购买过量或不必要的食品浪费金钱和资源。

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