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脂溢性脱发-脂溢性脱发食疗方法 脂溢性脱发应该吃什么
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脂溢性脱发,健康,养生
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- 2024-03-03 15:30
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多食一些粗纤维食品和杂粮，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，多食用丰富的维生素
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A食物。
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多食一些粗纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油
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颇多裨益。
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多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
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多食用丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
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切忌食用高热量、刺女性夏装职业时尚
激性食物，比如煎炸食物、肉食、辣椒、烟酒等，做到生活规律、睡眠充足。
原文出处：https://www.baikew.net/nxss/3545.html
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