水果营养-什么水果能美容 吃啥水果能变白 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说,水果营养-什么水果能美容 吃啥水果能变白是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题:什么水果能美容 吃啥水果能变白
水果中蕴含丰富的维生素以及其他营养物质,常吃水果对我们的身体很有好处,特别是水果中富含丰富的维生素,对于爱美的女性来说都知道维生素是很好的美容物质。那么那些水果的美容效果最佳呢?接下来就来为您分析。
苹果:
苹果被成为美容之王,苹果营养丰富,其中含有大量的维生素C可以帮助淡化色斑,对皮肤具
西红柿不但果肉醇厚而且汁多,果肉不甜,热量较低。含有大量的维生素C,多食用可以祛斑美白,而且还有助于减肥哦。
草莓的含糖量比较高,而且草莓富含大量的果酸、维他命等,可以增加皮肤的弹性,还有美白、保湿、帮助睡眠的作用。
樱桃:
樱桃可以调理肠胃,帮助气血不足的人补血补肾,帮助消化。樱桃含有大量维他命C能滋润美白皮肤,抑制黑色素形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
柠檬:
柠檬是美容佳品
桔子:
桔子中所含的有机酸能够增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以祛除面部小细纹,防止皱纹的生成。
菠萝:
帮助淡化色斑、使皮肤滋润、有光泽,祛除角质促进皮肤新陈代谢,另外菠萝酶能有效去除牙齿表面的污
桃:
桃含有丰富的果酸具有保湿功效,清除毛孔中的污垢,预防皱纹,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。
原文出处:https://www.baikew.net/nxss/49272.html
以上是关于水果营养-什么水果能美容 吃啥水果能变白的介绍,希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。
本文标题:水果营养-什么水果能美容 吃啥水果能变白;本文链接:http://weipeng.cc/nxss/68590.html。