面膜-泡澡的时候可以敷面膜吗 泡澡敷面膜好吗

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平时很多人会在晚上的时候敷面膜，敷面膜会感觉很舒服，敷完面膜后脸也会感觉很光滑，当然不同的面膜功效和作用也不一样，有的人说在泡澡的时候敷面膜是最好的，因为泡澡的时候身体都是放松的，那泡澡的时候可以敷面膜吗？泡澡敷面膜好吗？

1、泡澡可以敷面膜吗

泡澡的时候不要敷面膜，在泡澡或是蒸桑拿的时候，毛孔充分打开，这时汗腺和油脂腺也在繁忙的工作，肌肤处于一个加速新陈代谢的外排状态，而这个时候敷上一层面膜，很容易影响肌肤的代谢和排汗，汗液中多余的杂质易堵塞于毛孔，对肌肤造成刺激和敏感，所以一边泡澡一边敷面膜的习惯要改了!

2、泡澡敷面膜好吗

当然不好!泡澡时环境的温度和湿度都比较高，毛孔会打开，汗腺、皮脂腺也会分泌更多的汗和皮脂，它们的排出可以把皮肤里的代谢废物也一并排出来。而如果此时敷面膜不仅不能促进精华液的吸收，反而会让这些代谢废物粘在脸上，引起皮肤过敏或刺激。面膜中含有大量的营养成分，可谓是皮肤的“大餐”。人吃太饱会不舒服，皮肤也会。过量的营养成分进入皮肤，一方面会破坏皮肤本身的天然屏障，另一方面还容易引起痤疮、粉刺等皮肤问题。

3、春季泡澡调养什么

1、带来温暖春色：

春天是生发的季节，春风吹绿大地，万物欣欣向荣，到处生机勃勃。然而，春天给予大自然生机的同时，也会带来温寒不定，而且北方气温干燥，温差变化波动大，致使疾病多发。因此，人们在春季更需要调养。泡澡调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展

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在温暖水中，心情也会随之染上青绿的色彩。

2、减肥瘦身：

在刚送走的冬天里，人们的运动量比较少，爱美的女人们在跨进春天的门槛时，往往发现自己富态了些。如果想瘦身减，泡澡可以派上用场。每天一回，每泡10分钟休息5分钟，反复5次;泡后一小时内勿进食。坚持两个月，一般都可以收到显著的效果。

3、美容养颜：

春天皮肤干燥，且容易瘙痒过敏，泡澡不仅可以让干渴了一个冬天的肌肤补充足量的水分，特别是水中所含有的硅酸和氡对皮肤具有有清洁、洗涤作用。

4、安神益精：

春暖花开，人易躁动，心神虚浮。泡一泡，可以补充人体在漫长的

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冬季所消耗的能量，使人精气旺盛，心静神安。

5、治疗失眠：

俗语说“春困秋乏”，春天里白天睡意浓浓，夜晚反而容易失眠。这个时候，泡泡，水的温热作用，可以加快血液循环，振奋人的精神。同时，泡澡也是一项非常消耗体力的运动，泡完之后，当夜幕降临的时候，睡眠也会如期而至，让您在甜蜜的美梦中进入深度睡眠。

6、促进肠胃的蠕动，健脾助消化，促进排便畅通

7、运动调息：

春天到来，人们的户外活动渐渐增加，运动量也在加大，这时运动之后如果能有一池温水浸泡，不仅解除疲乏劳累，还可以放松身心，更重要的是更好的帮助达到排毒的目的，让你的运动更彻底，也得到更好的效果。

4、泡澡的坏处是什么

1.泡澡时间过久，当然对身体是有害了.因为长时间泡澡会使身体消耗过大，加上室内空气密闭，对心脏也没有好处。

2.很多女性为了追求完美的身材，不惜减肥、节食，不知不觉间身体逐渐转化威了寒性体质。寒性体质的人大多血液循环不好，经常手脚冰冷。实践证明，热水泡澡可促进血液循环，进而逐渐改善体寒的状态：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳。

3.当身体浸泡在温热的水中时，血液循

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环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，从而达到减肥效果。何乐而不为。

4.专家指出，淋浴虽

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然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量，会使身体处于紧张状态。因此，早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，使您精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。而睡前，最好还是泡个澡，放松身体，更好地迎接睡眠。

5.冬季气温较低，体内的新陈代谢缓慢，让人精神不振。再加上平时怠于运动，没有出汗的机会，体内的毒素堆积，造成浮肿、肤色暗沉等问题。舒舒服服地泡一个热水澡，可以让体内的毒素随着汗液排出体外;经常泡澡，对去除粉刺也有很不错的功效。

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