鼠尾草-女性经期可以使用精油吗 精油对身体有什么坏处吗

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原文标题：女性经期可以使用精油吗 精油对身体有什么坏处吗

女性在月经期间有很多需要注意的地方，很多护肤产品都不能使用了，那么女性经期可以使用精油吗？精油对身体有什么坏处吗？女性经期最好不要使用精油，下面就来详细了解具体原因，以及使用精油需要注意的事项，还有精油的功效作用吧。

1、经期能使用精油吗

女生在月经期间不建议使用精油，由于绝大部分的精油都是有痛经的功能，在月经期间，身体本来就会比平时虚弱，而且抵抗力会下降。

如果在月经期间精油，有可能会导致血量增多，严重的情况会有血崩的状况出现，特别是玫瑰精油，玫瑰精油的活血、通经功效特别强烈，是月经期间的禁忌。建议女性想使用精油，尽量选择在月经结束的7天后使用，这样能避免月经紊乱。

2、精油使用注意事项

1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

2、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

3、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用）

4、在使用精油按摩的时候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

5、空气，光，热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风，避光的地方，每次用后拧紧瓶盖

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。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效

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。

6、在密闭的空间，人过度的暴露在精油环境中，可能会导致恶心，眩晕，头疼，血糖不平衡，疼痛，过度兴奋等，因此，如果暴露在高浓度精油中，确保房间通风状态。

7、不要给婴儿，孕妇，小孩，老人及有健康问题的人群随意使用精油。

8、在皮肤细嫩的地方使用精油要特别小心。

9、坚持只使用纯精油，不要使用人工合成的精油。

10、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

11、精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。

12、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。

13、精油一般要稀释后使用，除非另有说明。

14、避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。

15、某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油（会产生微醉现象）。

16、一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。

17、在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。

18、出生后两周内的婴儿不能使用精油。出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油（或混合20毫升的基础油一同使用）。12岁以上的儿童使用成年人四分之一的剂量。无论何时在对儿童使用时都得非常小心。

3、经期不能用哪些精油

1.经期能用茶树精油吗

茶树精油是茶树的提取物，使用其能使人头脑清醒、恢复活力，此外还具有杀菌、消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、改善痛经、月经不调等作用。

虽然说茶树精油属于比较温和刺激性不大的精油，但是女性在月经期间的身体的抵抗力会下降。精油本身的渗透力就比较强，月经期间是不能使用茶树精油的，当精油与月经冲撞，会有可能影响月经的正常排量，有可能会导致血量增多或者延迟经期。为了身体着想，所以在月经期间尽量避免使用精油。

2.经期能用精油泡脚吗

对于女性来说，月经期间是敏感时期，无论是饮食作息还是身体抵抗能力，都会容易受影响。而精油本来就具有通经的作用，用于泡脚的常用精油有生姜精油或者茶树精油，这两种精油都有利于产后修复或者改善身体状况。在月经期间虽然说泡脚的影响不大，但由于个人体质不一样，体积比较虚弱容易受影响的人群，不建议在经期使用精油。

3.丰胸精油经期能用吗

现在很多女性都追求胸部美，丰胸精油也越来越受欢迎，先不说丰胸精油对于小胸妹妹是否真的起到丰胸作用，但在月经期间，就不能随随便便使用丰胸精油。由于精油是涂在身上的，而精油的渗透力是极其强大的，会直接影响到身体的环节，如果抵抗力较弱的女性，在月经期间使用丰胸精油，就有可能导致月经不调或者出血过量还有经期延长等情况，就身体而言，建议在月经结束后的一

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周再使用精油。

4、不同精油的护理功效

1、檀香精油：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

2、薄荷精油：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3、茉莉精油：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4、橙花精油：有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5、肉桂精油：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6、广藿香精油：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8、尤加利精油：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9、快乐鼠尾草精油：美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11、没药精油：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12、依兰精油：调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13、苦橙叶精油：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15、佛手柑精油：促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16、玫瑰精油：可以美白保湿，特别适合干性、敏感性肌肤，有回春作用。

17、百里香精油：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

18、迷迭香精油：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

19、薰衣草精油：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、

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平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

原文出处：https://www.baikew.net/nxss/102939.html

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