乳香精油-乳香精油有什么作用？乳香精油的功效与作用

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原文标题：乳香精油有什么作用？乳香精油的功效与作用

精油是芳香疗法里面必须用到的美容产品，精油有很大很强的美容作用，此外不少精油对一些精神心理紧张的人士有不错的舒缓作用。今天小编要介绍的是乳香精油，可能大家不太了解，那么乳香精油有什么作用？乳香精油的功效与作用是什么呢？

1、功效与作用

乳香精油是从乳香树脂中萃取出来的产品，乳香精油一般会有淡淡的果香，也有一种迷人的木质的香味，很多这种产品价格其实还挺贵的。乳香精油具有缓解人的情绪，让人心情舒服高兴的作用，可以让人感到很平静很平和，放松人们的压力，解除人们的烦恼。此外，乳香精油还可以用来泡澡或者泡脚，这样的话可以增加体香，去除脚臭，以及滋润人们的皮肤。

乳香精油可以加深和放慢人们的呼吸，对于一些呼吸系统方面的疾病具有一定的缓解和治疗作用，比如咳嗽，急慢性支气管炎等等。乳香精油还可以温暖女性的月经，调理女性的月经正常，安抚女性产后抑郁的情绪。另外，乳香精油对于痛经和风湿性关节炎也具有一定的治疗的作用，而且可以净化家里和办公室里的空气。

乳香精油具有很不错的美容的功效，可以防止皮肤衰老，可以去除角质、收缩毛孔，让皮肤细嫩紧致有弹性。因此许多人也经常的用乳香精油涂抹面部，来美白护理自己的肌肤。另外，乳香精油还能促进伤口的愈合，以及具有缓解身体酸痛的效果。

2、精油使用方法

1、精油香薰法

精油香薰有四种方法可以选择：可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油，让精油分子随加湿机活动扩散到空气中；除了加湿机之外，用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方，通过这种方式同样可以扩散精油分子；蜡烛和电子香薰，这是女生们经常爱

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使用的方式，在烛台或者香薰灯中滴入精油之后，靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子，十分方便。

2、精油按摩法

利用精油按摩全身可以加快身体血液的循环，排出身体内的有害毒素，常用方法是将三到四滴精油与三到四毫升的基础精油混合稀释，直接涂抹于全身进行按摩。

3、精油吸入法

将三到五滴精油加入一升的热水中，稀释之后，将毛巾覆盖在水盆上，热气透过毛巾挥发出来时，将脸部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的热气，有利于呼吸道健康，也有

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利于面部皮肤健康。

4、精油漱口法

将两到三滴精油与水稀释用来漱口，十秒钟以后吐出，反复漱口直到整杯水用完，每天坚持，能够保证口气清新，同时还能保护牙齿，减少咽喉炎症的发生。常用来漱口的精油主要包括，茶树精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的时

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候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可缓解疼痛。

5、精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油混合搭配，涂抹在各穴道处，用刮痧板进行刮痧，除了能够排毒减肥之外，还能缓解胃痛，呕吐，腹胀吗，消化不良，便秘，心悸气短

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等症状，改善机体免疫功能，起到防病保健作用。

6、精油洗浴法

在温热水肿滴入五到六滴精油，将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟，有条件的话可以泡浴缸，这种方式有利于肌肉酸痛的治疗，还可促进血液循环，在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油，能够更滋润皮肤。

3、精油使用注意事项

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用，以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

原文出处：https://www.baikew.net/nxss/107929.html

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