护肤-护肤油有哪些好用的 葡萄籽油怎么用护肤

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原文标题：护肤油有哪些好用的 葡萄籽油怎么用护肤

我们的肌肤在护理的时候，可以使用一些护肤油产品的，尤其是在干燥的冬季，是非常适合使用肌肤的护理油的，那么，护肤油有哪些好用的？葡萄籽油怎么用护肤？下面生活百科网小编就为女性朋友们介绍一些关于护理油的产品的和使用方法。

1、护肤油的介绍

葡萄籽油

葡萄籽油既可以保湿又可以滋养，这要感谢它们含有的omega-6s和维他命E成分，但是敏感和油性肌肤要少量使用。

使用方法：可以作为卸妆油，葡萄籽油可以调节皮肤的水油平衡，去掉污垢和彩妆。

杏仁油

甜杏仁油是一种基础油，很多的滋润产品都含有杏仁油，因为它的味道温暖，而且它还有淡化色斑和滋润皮肤的功效。

使用方法：沐浴后在皮肤还是湿润的情况下全身使用，或者滴入浴缸泡澡。

荷荷巴油

美国土著使用荷荷巴油已经有几百年的历史了，它的使用范围非常广泛，从处理伤口到滋养头发。为什么？因为它能抗菌、消炎、抗粉刺。

使用方法：一或两大汤匙的量加热后用作沐浴时候头发的热油护理。皮肤上的用法，脸部用过化妆水以后潮湿状态下，将荷荷巴油按压在脸上，或者用来按摩手指脚趾，滋润角质防止倒刺。

椰子油

得益于非常丰富的脂肪酸，椰子油是滋润圣品，有抗菌和杀菌效果，而且非常好闻。

使用方法：可以用作头发的深层护理，去毛躁精华，或者头皮护理。卡戴珊告诉记者她的护理头皮方法：用梳子将椰子油从发根梳到发梢，然后停留一个小时候用洗发水洗掉。它也可以取代你最丰润的身体润、润唇膏、润甲油，或者卸妆油。它非常浓，所以一点点就足够了。

百香果油

百香果油含有丰富的维他命C和脂肪酸，因此它又不油腻并且有消炎的功效，能消除红肿和刺激。

使用方法：在你的夜间精华之前使用，或者干脆替代你的夜间精华。

葵花籽油

葵花籽油我们最常见是拿来食用，但是它也是天然的润肤剂，有镇定舒缓的效果。因为含有维他命A，C，D和E等成分，可以带来更年轻的肌肤。

使用方法：沐浴后使用在潮湿的皮肤上，取代乳液。

摩洛哥坚果油

摩洛哥的妇女使用富含脂肪酸和维他命E的摩洛哥坚果油作为护肤品已经有几千年的历史了，这也是护肤品中最常添加的滋润成分，广泛存在于护手霜、身体乳和发膜中。

使用方法：涂在湿润的头发上，用来抚平毛躁，带来闪耀亮泽的头发。或者涂抹在脸部皮肤上取代你的晚霜，也可以添加一两滴到你的晚霜中去，更添滋润效果。

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鳄梨油

这种天然的润肤剂含有omega-3s以及维他命A和E，鳄梨油有很好的抗老化效果。

使用方法：少量的使用在身体皮肤干燥的部分，或者夜间少量几滴在掌心揉搓后按压在脸部。如果你是容易长痘的肤质，这款油对你来说太厚重，并不适合。

2、夏季补水法则

1、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便

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，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

西餐有餐前开胃的步骤，其道理动食欲，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

3、畅饮与美容无关

身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，不过正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧

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4、多喝看不见的水

食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究

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的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

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