抗衰老-女人25如何延缓衰老？女人25抗衰老护肤品推荐

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原文标题：女人25如何延缓衰老？女人25抗衰老护肤品推荐

台湾有名的主持人小S曾经说过，世界上没丑女人，只有懒女人，勤快的女人，肯花时间保养自己肌肤的女人，美丽不会离她远去。女人年轻时候的肌肤状态可以说是天生的，但是女人30岁以后，肌肤状态怎么样就要看个人的护理和保养了。女人25如何延缓衰老？

1、抗衰老方法

1.保湿——肌肤够滋润才会老得慢

24岁开始肌肤胶原蛋白渐渐减少，表皮层细胞间质和真皮层储水量减少。因此要借由富含细胞保湿因子的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免熟龄时沦为“外干中老”的状况。

2. 防晒——全年要无休做防晒保护

防晒在抗衰老领域很重要，抗老很大程度抵御光老化，或弥补光老化造成的肌肤损伤。即使冬日紫外线较弱，仍要使用防晒指数在SPF15/PA++ 的防晒产品。

3. 抗氧化——再不抗氧化就晚了

抗氧化对肌肤的伤害其实早在出生时就开始了，所以现在就要开始抗氧化护理了。选择含橄榄精华、维生素C、维生素E、绿茶等成分的抗氧化产品，就能有效对抗自由基的侵害。

4. 假性皱纹——别怕，它们只是假性皱纹

这时有细纹不用太担心，如果皱纹在外眼角以及眼睛下方，在干燥季或换季时才明显，那么它只是缺水性干纹，只要做足补水保湿护理，就能彻底消灭。如果皱纹比干纹深，而且做表情时更明显，那么就要多加注意，对付此类皱纹，建议选择质地清爽，具有深层保湿并促进周边肌肤胶原蛋

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白自我更生的眼部精华和面霜结合按摩。

2、抗皱护肤品

1.Benefit 深层保湿霜：质地柔滑细腻，易吸收，气味香而不腻。补水效果突出，能够锁住水分，使肌肤天然锁水屏障获得进一步强化，帮助肌肤储存水分，具有长效保湿的神奇功能。

2.Biotherm 睡美人晶莹霜：蓝色透明的凝露质地，晶莹剔透，易推开。涂抹在手上，触感柔软、水润、细腻，能有效的锁住夜间肌肤的水分

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，更锁住夜间涂抹的保养成分，使用后肌肤变得柔嫩细腻。

3、抗皱的方法

（1）蛋白去皱纹

将蛋清与

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蛋黄隔离，在皱纹处涂上蛋清，涂好之后面部放松，尽量不要有表情，10-15分钟后用温水洗净。还可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

（2）橘子蜂蜜去皱法

将橘子清洗洗净，连皮带肉一起榨汁，加入蜂蜜和医用酒精搅拌均匀。每天早晚各一次涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

（3）常外敷内服酸牛奶

酸奶不仅能补充营养，对美容护肤、减肥瘦身都有很棒的效果。其中还含有乳酸等多种有机酸，还可以达到抗皱、杀菌和防腐作用，能去掉死去的旧细胞，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

（4）多吃核酸食物

核酸是一种葆春物质，能促进新陈代谢、延缓衰老、消除皱纹，使肌肤保持

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细腻柔滑，富有弹性。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾、动物肝脏、黑木耳、蘑菇、人参、蜂蜜等。经常食用这些食物，可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

（5）选食软骨素硫酸食物

软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

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