护肤品-面色暗黄用什么护肤品好 脸色暗黄用什么护肤品美白

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平时很多人工作生活比较忙碌，生活饮食不规律，导致肌肤变差，脸色暗黄没有光彩，看起来气色不好，需要调理，除了饮食调理，还可以用一些护肤产品，帮助改善肌肤暗黄的问题，那么面色暗黄用什么护肤品好？脸色暗黄用什么护肤品美白？

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1、面色暗黄用什么

DHC活肤焕颜霜

蕴含高浓度水溶性有机锗，能够让肌肤从细胞开始回复活力。(￥680/45ml)

伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15

含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)

娇兰快乐美肤日霜

利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消

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倩碧持久活肤滋养日霜

这是该品牌第一款针对情绪压

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力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)

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水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤，大大提升日常护肤效果。(￥158/120ml)

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妮维雅活氧焕采日霜

含15%活性纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)

2、脸色暗黄饮食选择

一、水果的选择

1、栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效。

2、桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。

二、蔬菜的选择

1、补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物。

2、补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

三、主食及豆类的选择

1、选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气。

2、紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

四、肉蛋奶的选择

1、鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气。

2、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

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