产后护理-产后整形术有哪些 女人产后该如何保养

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原文标题：产后整形术有哪些 女人产后该如何保养

对于女人来说，追求美已经成为她们的本能了，她们为了保持自己完美的身材可以节食或是吃瘦身产品，然而不管你怎么保持身材，生完孩子后会出现身材变形，乳房还会下垂等等现象。有一些爱美的女性会选择整形手术来恢复身材。那么产后整形术有哪些？女人产后该如何保养？

一、产后整形术有哪些

1、乳房萎缩下垂整形

乳房萎缩下垂整形在产后，女性因为哺乳，皮肤变得松弛，乳房下垂的情况更加严重。有的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前，这时单纯地隆胸就不能完全解决问题。

产后乳房的变形主要分以下几种情况：乳房萎缩造成乳房扁平;乳房萎缩下垂;肥大下垂;乳腺轻度下垂萎缩、也不肥大。针对这四种不同的情况，采取的措施也不同，针对萎缩造成的乳房扁平可施行

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隆胸手术;萎缩下垂可同时实施隆胸术和上提术，去除部分多余的皮肤，也可根据求美者的需求只施行上提

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术;肥大下垂则要实施乳房缩小上提手术、去除多余的乳腺皮肤组织;针对最后一种情况则只需进行上提术即可，而且无须动刀，只需用一根弹力线，飞针走线将松垂的乳房“编织成网”固定即可。

重回少女时代的粉红产后乳晕也会出现色素沉淀，不过不用担心，简单的乳晕漂红术就可重新让你拥有少女时代的粉红。另外，也可在进行乳房上提术时选择切除部分乳晕。

选择合适的胸罩后天的整形效果虽是立竿见影，但如果能做到防患于未然则避免了不必要的麻烦，怀孕时和

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产后选择合适的胸罩对于防止乳房下垂有一定的作用。

2、腹部吸脂手术

腹部松弛产后腹部脂肪堆积、松弛是妈妈们普遍要面临的问题。针对脂肪堆积的问题可采取抽脂术抽出多余脂肪，恢复腹部平坦;针对松弛严重问题，最根本的方法是施行腹壁整形术，不过因为有一定的创伤，选择的人并不多。

预防在产后要及时穿塑身衣并配合适当的运动，可有利于体形的恢复。

3、女性私处整形手术

妈妈们在生产时如果是自然生产，由于产道的损伤，会出现女性私处松弛的情形，而且这种症

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状会随着年龄的增长逐渐加重。这时不妨考虑女性私处整形手术，重新拥有以前的紧致状态。

是个小手术女性私处整形手术即大家常说的女性私处缩紧术，应该说这是一个小手术，通常三四十分钟的时间即可完成。传统的手术方法是将女性私处多余的黏膜切除，然后缝紧，现在则采用只对女性私处外口微创小切口切除松弛组织、对女性私处内壁黏膜折叠缝合的方法将松弛女性私处缝紧。一般术后需要一个月的恢复时间。

4、妊娠纹整形

不少年轻女性因多种原因在产后腹部会产生一圈一圈难看的妊娠纹，对于妊娠纹，目前虽然有一定的办法对付，但效果并不是很彻底。比如运用彩光，效果就不太好。另外也有一些机构采用除疤药物配合一定的按摩手法，会收到一定的效果。无疑最好的方法还是以预防为主。

按摩预防在怀孕时可选择适合体质的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位，经常按摩擦拭，保持肌肤的润泽，这样有助于预防妊娠纹的产生，据一些妈妈们介绍，这种方法效果不错。另外，怀孕时要让体重的增长保持一定的水平，不能一下子增长太快。

二、产后该如何保养

1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2． 恶露，产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3． 伤口，顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）

4． 屁屁坐浴，恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）

5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6． 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。

7． 做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

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