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原文标题:50岁阿姨坚持锻炼二十年 身材完爆少女
河南信阳女子叶问已经是一名母亲,儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身,至今已坚持了近二十年。
2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡,9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时
女子一般每天必须游泳一次,已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣;每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械。
游泳+器械,每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间
女子的梦想是拥有维多利亚宝贝们
原文出处:http://www.ladyfirst.com.cn/NewFitness/chaozixun/yuleshenghuo/2016/0627/11150.html
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