「户外运动有哪些」户外运动有哪些项目

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本文主要介绍以下两点：1、户外运动有哪些  ;  2、户外运动有哪些项目 

一、户外运动有哪些

户外运动包括攀岩、定向越野、滑雪等。户外运动是一项与自然紧密联系的新运动。大自然带给我们快乐和健康，但也充满了各种不确定因素。户外运动绝不等于冒险和探索，必须保证户外运动的安全。

攀岩是在天然岩壁或人造岩壁上向上攀爬的运动，通常被归类为极限运动。攀岩运动要求人在各种高度和角度的岩壁上连续完成转身、引体向上、跳跃甚至跳跃等惊心动魄的动作，称为“峭壁上的芭蕾”。

定向越野是一种利用地图、指北针或其他导航工具，快速到达设定范围内的各个目标点，并通过途中的各种障碍物，完成各个点的任务，最终到达终点。定向越野能够锻炼参与者的身体素质、心理素质和团队合作能力;增强参与者面对困难和挑战的信心。

滑雪运动是一项竞技运动，运动员在靴底安装滑雪板，在雪地里进行速度、跳跃和下坡。这是旋转山的滑雪项目之一。也称为回转滑雪或回转障碍。北欧的斯堪的纳维亚半岛冬季降雪较多，适合滑雪运动。但由于缺少阿尔卑斯山这样的高山，高山滑雪并不普及和发达，而越野滑雪和平台滑雪发展良好。

二、户外运动有哪些项目

一、水面运动及航海类：

1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陆地运动及单车运动：

1、徒步：散步，行军，跑步，暴走?定向越野，猎狐。

2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。

三、山地运动及地下活动：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野营活动及猎捕饮食：

1、野营露宿、打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。

2、钓鱼[塘钓，海钓，钓虾]，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。

3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。

五、机动车船及航空运动：

1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。

2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

六、娱乐休闲及军体运动：

1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。

2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。

3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。

4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。

5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。

6、射击：汽枪，(打猎?)，射箭，镖弩。彩弹野战

以上是关于「户外运动有哪些」户外运动有哪些项目的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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