「养生茶搭配大全功效和作用」养生茶的搭配以及功效

「养生茶搭配大全功效和作用」养生茶的搭配以及功效 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，「养生茶搭配大全功效和作用」养生茶的搭配以及功效是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、养生茶的搭配以及功效 ;2、100种养生茶搭配和功效

一、养生茶的搭配以及功效

众所周知，中国是一个茶叶大国，喝茶的历史悠久，这其实和茶叶的保健功能有一定的关系。据业内人士介绍，不同茶种混合搭配的保健效果更为显著，而且还可以增加其美容效果，所以也比较适合妇女饮用。不过具体养生茶应该怎么搭配，养生茶的搭配方式是什么，今天三顶养生网(www.sandingtv.com)也在下文给大家举了几个例子，希望大家可以一起来了解关于养生茶的搭配方法和功效。

红茶的搭配推荐

1、菠萝柠檬红茶

做法：将红茶袋浸在冷水中煮至凉。菠萝被切成块，加入红茶中。然后搅拌柠檬皮。

功效：清热降火，消脂消肿。功效：清热降火，消脂消肿。

葡萄红茶

材料：一大串葡萄和5克红茶。

制作方法：用热开水冲泡红茶，滤去茶渣，取出葡萄茎洗净，用无菌纱布压片，倒入茶水，加入600毫升冷开水。

功效：具有利尿、补血、生长、抗衰老作用。

柠檬红茶

原料：大麦10克，红茶6克，柠檬2片。

制作方法：将大麦在冷水中煮10分钟，滤出茶汁。将红茶袋浸入麦芽汁中煮两三分钟。切柠檬，榨汁，加入红茶麦芽汁。

功效：打开肠道，改善皮肤粗糙。

玫瑰山楂搭配泡茶的方法

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1、红枣玫瑰山楂茶

做法：将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花在冷水中煮13分钟。然后把切好的柠檬放进去，再放一分钟。只剩下茶，剩下的可以倒出来。

功效：茶有助于消化，消除脂肪堆积，开胃健脾，益气活血。

2、山楂橘皮茶

材料：山楂干10片，桔皮干2片，玫瑰干3片，冰糖适量。

做法：将干山楂、陈皮、玫瑰放入杯中。将85%以上的沸水倒入杯中，用烟覆盖约12分钟。搅拌好。饮用方法：以茶代茶，每天数次。

功效：本品能促进血液循环，降血脂，帮助消化，适用于高脂血症患者。

红花茶的功效和作用

红花来自西部地区。它既甜又无毒。它可以作用于男性的血管，对于疏通身体血管，提高身体代谢速度，改善女性的月经，营养血液。

现代医学发现，红花和红花籽含有丰富的维生素组分和生物活性成分，能滋养血液，促进血液循环，降低血压，降低血脂，抑制血栓形成，保护心脏和美丽。

红花、红花籽可与茶同饮，健康可口，适合各年龄段饮用。但睡前应注意少喝，以免刺激影响睡眠。

二、100种养生茶搭配和功效

我们中国人都十分重视健康养生，非常是女士人群，许多方式都能让他们越来越漂亮而身心健康。健康养生的方式有很多，喝保健茶是较为立即简易的方法，要是坚持不懈，实际效果還是很非常好的，并且保健茶的种类有很多，彻底能够依据自身的爱好开展配搭。下边就讨论一下11种保健茶配搭表。

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1柠檬红茶：能够美白皮肤、清肠排毒身体排毒，防止高血压，还可以减轻感冒的症状

可是，柠檬汁性凉，女性生理期最好是不必喝，而且柠檬酸钠过会易损肝，初春不适合多喝，夏秋季食用实际效果最好是。

2菊花枸杞茶：清热去火、补血补气、延缓衰老、保暖润肺止咳

可是枸杞子属性热，易容易上火的人不适合喝。过多食用会令人眼帘红涨发干，乃至出鼻血。发烧感冒者、身患各种各样发炎，不适合喝，会加剧病况。糖尿病及其高血压病人也不适合喝。

3小青柑：清热祛火、解暑减肥瘦身，延缓衰老

低血压、缺铁性贫血、虚寒体质者不适合过多食用，肠胃不好的人，忌喝生普洱。

4绿茶：具备抗氧化性，降血脂杀病毒，散寒促进消化的功效

绿茶温性，不宜火身体素质的人;发烧忌喝，咖啡因让人体温升高且减少药力;营养不良者少喝，红茶叶具备溶解脂肪的功能。

5白菊花茶：春天多伴随肝火旺的主要表现，白菊花茶具备消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火等作用。

阳虚者的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的黄菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的黄菊花茶还非常容易造成肠胃不适，造成反胃酸。

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6苦丁茶：具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老，适度食用可做到护肝的目地。

苦丁茶寒性，体质虚寒的人不适合喝，不然会损害身体气血，不利阴虚内热病症的改进，乃至比较严重的会出現腹痛、腹泻等中阳亏虚的病症。

7大麦茶：身体排气管不畅导致腹胀和胃涨，能够喝大麦茶。它健脾养胃促进消化，还美容护肤

肠胃不好的人喝过会觉得肠胃不适,比较严重点的可能会腹泻。

8苦荞茶：活血化淤、健脾养胃、促进血液循环、清理血管垃圾

苦荞偏寒凉，因此胃寒或是胃病病人不适合喝，低血压、低血糖者少喝，一小部分人食用后造成皮肤瘙痒、头昏哮喘等过敏的症状，因此黑苦荞过敏症状不适合喝。

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9菊花茶：具备抗感染祛毒功效，咽喉肿痛的情况下能够喝金银花茶缓解病症

菊花茶味甘寒性，脾胃虚弱，胃部不适及其孕妇都不适合多饮。

10铁观音茶叶：能够解酒，防动脉硬化，预防糖尿病、抗癌。

心脏病、高血压病人忌喝，生理期和怀孕期间不适合喝，在其中的单宁酸会影响铁的消化吸收。

11绿茶叶：缓解疲劳，抗氧化性，消炎除菌，针对医治牙龈流血和口腔细菌具备不错的功效

肝脏患者忌喝，孕妇和手术治疗患者不适合喝，绿茶叶带有一种物质会组织新生儿血管转化成。

以上是关于「养生茶搭配大全功效和作用」养生茶的搭配以及功效的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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