「养生茶搭配大全功效和作用」养生茶搭配大全功效和作用晚上喝水早起脸上浮肿

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本文主要介绍以下两点：1、养生茶搭配大全功效和作用晚上喝水早起脸上浮肿 ;2、适合女性喝的茶有哪些名称

一、养生茶搭配大全功效和作用晚上喝水早起脸上浮肿

大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄... 用什么化妆品都没啥效果 没想到跟着安利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变!好!了!今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～

用料

红枣 10颗

柠檬 3个

菊花 30克

枸杞 30粒

玫瑰花 30克

山楂 30克

金银花 30克

桂圆 30克

做法步骤

1、1.菊花+柠檬柠檬可以养肝生津安神，菊花可以清肝火 降血压。这个对于肝火旺和睡眠不好是有改善的，也能起到美～白淡～痘～印的效果

2、2.菊花+甘草清火排毒，缓解因为肝火旺盛长的痘痘。菊花能排肝毒，甘草有抗炎抗过敏的作用。建议白天喝，最适合经常熬夜的朋友～

3、3.红枣+枸杞这样的搭配，对女生太友好了。红枣是补血益气的，可以帮助改善气血、提亮肤色枸杞也含有多种营养物质，不仅补肾，还能延缓衰老

4、4.玫瑰+柠檬玫瑰花具有活血化淤、调经止痛的作用，而柠檬水也有美白、改善睡眠质量的功效。长期喝可以调理气血和内分泌，近期在瘦身的朋友们也可以喝起来哟～减～肥消～脂很厉害

5、5.菊花+枸杞+山楂山楂能促消化，降低血糖，再搭配菊花和枸杞有利于加速体内垃圾毒素的排出，建议中午饭后喝，最适合需要减～肥～瘦～身的女生

6、6.菊花+金银花菊花和金银花都是清热解毒的良药，而且气味很清香。体燥热的人，经常喝能下火。对痘痘也能起到消炎镇静的作用。

7、7.桂圆+枸杞桂圆也是美容养颜的好东西，因为含有大量的铁元素，相当补气血。坚持每天喝一杯，保证气色红润。

8、8.柠檬+枸杞枸杞的功效很神奇，可以改善体质，养肝明目还能美容养颜。而柠檬又可以防止皮肤黑色素沉淀，提亮肤色。强烈推荐皮肤暗沉的女生多喝～如果脸上有痘痘痘印，可以用蜂蜜搭配～茯百甘粉一起喝，祛痘印除湿效果超级好，喝一个月就能很明显看出来哦!小姐妹们一起美美哒

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二、脸部浮肿喝什么茶缓解

脸部浮肿通常可以喝些红茶以及绿茶，同时还具有提神功效，并且还有润肠效果，对于长时间熬夜加班，引起脸部发肿、色素沉着以及精神不佳者，也能起到改善措施。眼部浮肿可能局部血液受阻原因引起，必要时也可配合局部按摩，促动血液循环，对于病情也能起到辅助效果。

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