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「健康知识小常识」幼儿园春季健康知识小常识

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  • 2022-03-11 10:22
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「健康知识小常识」幼儿园春季健康知识小常识 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,「健康知识小常识」幼儿园春季健康知识小常识是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点:1、幼儿园春季健康知识小常识  ;2、幼儿园健康知识小常识秋季

一、幼儿园春季健康知识小常识

幼儿春季保健知识

春季乍暖还寒 ,气温变化无常时,是疾病的多发季节,幼儿正处于生长发育时期,身体各器官发

育尚不完善,幼儿抵抗力低 ,肌肤薄 ,寒冷不能自调 ,且鼻腔短小,黏膜血管丰富 ,当局部粘膜血管收

缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,容易使病毒和细菌大量繁殖,导致幼儿呼吸道反复感染,

就容易引发各种疾病。应根据春季的特点,对幼儿精心照料。那么如何有效预防呢?让我们来看看幼

儿园春季小常识有哪些:

一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻

子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸

洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园定期对

空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿

被动吸烟。

二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足

够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目, 以提高幼儿

自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间, 进行幼儿乐于接受的亲子

游戏活动,循序渐地加大幼儿的 运动量。春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,

避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

三、合理营养,科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均

衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子

提供合理的,营养的正餐。在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,

以增强幼儿的抵抗力。

四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦

活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒。所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给

穿得多的孩子脱减 1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,

同时,保育员随身带着隔汗毛

巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点

也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又

能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状,则

应及早做好幼儿的防护工作,如可以给幼儿服用一些板蓝根,抗病毒颗粒等中成药予以预防,以避免

和减少幼儿呼吸道感染的机会。

孩子的健康是我们共同的希望,让我们共同努力,和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧!

二、幼儿园健康知识小常识秋季

幼儿园秋季的保健小常识  在平平淡淡的日常中,大家总少不了接触保健小常识吧,以下是小编精心整理的幼儿园秋季的保健小常识,欢迎大家分享。

 

幼儿园秋季的保健小常识

 

1 首先:穿衣:由于早晚温差较大,幼儿在早晚应该比白天多加衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服等。在此同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋,不透气的鞋子为好。

2 其次:食物:让幼儿多吃一些含维生素丰富的食物,含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的`幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3 最后:关于行:秋天是最适合户外运动的,家长们有时间可以多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质,给幼儿一个更好的生长环境。  注意事项  由于可能天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。勤洗勤换。

以上是关于「健康知识小常识」幼儿园春季健康知识小常识的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题:「健康知识小常识」幼儿园春季健康知识小常识;本文链接:http://weipeng.cc/yscs/644.html。

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