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「健康知识小常识」健康知识小常识文章

  • 养生常识-永杰养生网
  • 2022-03-11 10:00
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「健康知识小常识」健康知识小常识文章 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,「健康知识小常识」健康知识小常识文章是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点:1、健康知识小常识文章 ;2、生活健康知识小常识

一、健康知识小常识文章

生活健康小常识大全 12个妙招有益身体健康,健康是一笔巨大的财富,随着社会的进步,现代众多女性朋友把养生当成生活习惯。日常生活里,与我们擦肩而过的健康常识有很多。下面小编为大家带来生活健康小常识,12个妙招有益身体健康。

 

 

生活健康小常识大全

1、科学地洗脸

每天早晨起床之后,我们最好洗一个冷水脸,不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃,还能够提高我们一天的精神状态。对于一些每天都要化妆的女生们,每天晚上下班之后的第一件事,最好就是洗脸,把脸上淡去的妆与污垢洗去。

洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水,热气会吸收肌肤内过多的油脂,令肌肤干燥,破坏了原有的弹性和光泽,容易出皱纹;也不可用太冷的水,冷水虽然能清洁表面的污垢,但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸,可以使毛孔张开,清洁更彻底,对肌肤也不会造成伤害。

2、食盐为肌肤排毒

食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

3、两次轻度防晒

办公室MM们每日不会见到太多的阳光,她们皮肤大多薄且白晰,对光的抵抗力较弱,比一般人更容易晒伤,更需要注意防晒工作。防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适,因此,建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品。虽然下午三点以后的日晒不那么强烈,但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。

 

 

4、房间里放种适合你的植物

色彩心理学家西泽巴说:“就像维生素是人的滋养品一样,色彩也是助于大脑的营养物。”在所有颜色之中,植物的绿色具有和谐的素质,对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量,有“和血平肝,养胃,宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长,愈合伤口。所以不妨在办公室或居室放一些花饰或盆栽吧。

5、每周2天吃素

现在很多人们都讲究吃饭的营养,盲目的认为吃些大鱼大肉肯定就会对身体好,其实这说法太片面了。吃些营养价值高的食物对身体当然好,可是如果一直吃,就会给身体肠胃带来巨大的负担。所以我们应该每天有两天时间吃吃素菜,让肠胃休息休息。

6、DIY面膜谋杀皱纹

这是一种在印度风行一时的敷面方法,将番木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状,敷在脸上15分钟以后再洗去,就能令面膜发挥功效。

7、用红糖橙汁柔嫩双唇

嘴唇是身体上最暴露、得到关爱却又最少的部位。每星期抽出两天,用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状,敷在双唇上几分钟。糖类、谷类是最天然的柔和去角质霜,而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。洗掉“唇膜”以后,立刻擦上含有抗氧化成分同时又有SPF值的润唇膏,保护娇嫩的双唇不受伤害。

 

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8、浓茶敷眼

结束了在电脑前的疲惫的一天,你感到眼睛酸痛,干涩。不要急着去买眼药水,试一下最简单的方法。煮一壶浓茶,放凉,洗眼睛,然后拿两个棉球用茶水浸湿,闭上眼睛,敷在眼皮上。放松5分钟,想一些愉快的事。这样可以减轻你的眼睛疲劳,让双眼明亮有神。

9、学会一种舞蹈

利用闲暇时间去学一种舞蹈吧。无论是芭蕾,还是拉丁,或者是非洲舞和肚皮舞,都可以,“透明感、温暖、性感”成为漂亮身材的三大新法则。而能塑造出这种新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被热烈关注。健美专家们则认为,除了雕塑身材以外,舞蹈对于身体健康的益处亦是非比寻常。

10、让我们跳跃吧

我们应该经常运动运动,如果不想出门运动,就可以选择最简单的方式:跳一跳。跳跃可以坚固我们的骨骼,防止骨质疏松。所以在空闲时间里,我们可以选择跳一跳,一分多钟就好,既能锻炼身体,又能陶冶情操。

11、倒立好处多多

到立姿势可以促进各器官血液循环,皮肤和头发也会因此受益。初学时,你可以从肩倒立开始:仰卧,两腿弯曲呈直角,然后向上伸展,臀部离地,以两手支撑,肩胛骨着地,腹部,臀部和两腿尽量成一直线。保持这个姿势,直到感觉吃力为止。

12、瑜伽式呼吸

这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法:坐下或站立时,用鼻子呼气,腹部同时收缩,动作要一致,每40下呼吸为1节,每天练习5节,能有效促进血液循环,改善消化功能,排除废物及毒素,令肌肤由内而外时刻保持红润及光!

13. 晕车、腿肿是旅行中常见的现象。晕车者登车半小时前应服用晕车药,不要穿很紧的鞋和袜,尤其是袜子。自带牙刷、毛巾 等用具和拖鞋,洗澡时尽量使用淋浴,接触公共场所的器械用具时,常洗手,14.春节病人的禁忌1.高血压患者忌“闹”。2.冠心病患者忌“累”。3.糖尿病患者忌“悲”。4.感冒患者忌“聚” 疡患者忌“熬”。6.胰腺病患者忌“跑”、忌“酒”。7.胆道疾病患者忌“油”。8.肝病患者忌“酒”。9.脉管炎患者 忌“烟”。10.慢性呼吸道疾病患者忌“凉”。

15.秋来临,温渐低,短信关怀捎给你:处暑过,照样热,健康身体要关注;多加衣,少裸露,以防秋凉引疾病;勤锻炼,多健身,健康拴牢好身体!

16.秋季养生蔬菜:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康更快乐!

17.初秋时节天转凉,开始进补囗福享,少辛多酸巧选择,调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜,韭菜辣椒不要尝,油炸膨化酒不进,酸味果蔬保健康!

18.初秋寒气渐长,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,调理顺应阳气;饮食多酸少辛,润肺益胃生津;坚持锻炼身心,疾病难以近身。养生短信祝你健康。

19.护士节温馨提示:笑口常开开心永保持,坚持锻炼炼就好身姿,营养均衡合理配膳食,充分睡眠优化作息时。我愿做你守望健康的小护士!

20.秋已到,秋老虎叫,天气变得特干燥,早起一杯温盐水,补充水分防干燥,睡前一碗蜂蜜汤,轻松养生抗衰老。祝你秋天快乐,身体健康!

21.喝些粗茶,吃口淡饭,简约的生活也甜蜜温馨。打打太极,跳跳舞蹈,快乐的日子也幸福健康。不攀富贵,勤劳创造,身体健康一切都好,祝快乐安康。

22.工作无止境,放松有途径;爱情无捷径,真诚换佳境;生活无困境,知足有意境;幸福无仙境,快乐在幽静!送你个完美环境,让你天天好心情!

23.熬夜会使肠胃的血液循环变差,所以不能吃的太饱,并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。

24.可以每天早上起床后和一大杯温水,使水来不及在肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出体外。

25.豆腐可吃速冻的豆类在采摘去皮后2个小时就进行速冻,有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间,维生素及其他营养物质丢失严重。

26.伸屈四肢一分钟:通过伸屈运动,使血液迅速回流到全身,供给心脑系统足够的氧和血,可防急慢性心、脑血管疾病,增强四肢大小关节的灵活性。

27.天然养颜法:①观察烛光让双眼有神;②少用眼药水预防干眼症;③樱桃红润肌肤,樱桃汁可外涂唇部;④自然光下读书防止床头灯刺激黑色素沉淀;⑤养百合花吸尘净化空气,湿润空气滋润眼部肌肤堪比眼膜;⑥饮酒不过量防止皱纹增加;⑦多吃维C防止皮肤老化;⑧吃鸡肝鸭肝补肝养血红润脸颊。

28.雨季潮气来袭,对人健康不利;勤晒被褥衣物,早晚门窗紧闭;旮旯角落清理,盐水加热拖地;门口铺张报纸,减少鞋底湿气;偶用空调去湿,室内放干燥剂。

29.用香皂将手洗净,擦干后,将白醋倒入手中,反复揉搓,至少让白醋在手部停留超过3分钟的时间。2)用温水冲净白醋,多涂一些护手霜,给手部按摩2分钟。一周一次。白醋能起到软化皮肤,酸碱中和(与平时我们接触的清洁用品)的作用,还有美白皮肤的效果。

30.感冒分清寒热自己在家就能治:1.风寒感冒:荆芥、防风各15克,煎水服用,早晚各一次2.风热感冒:金银花20克,连翘15克,煎水服用,早晚各一次3.表寒里热:桑叶9克,菊花12克,泡水喝。每服药泡200毫升水,喝四五次,换掉后再泡新的,一天保证喝2000毫升水。

31.【减肥顺口溜】管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美。饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康。减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;多食五谷粗粮好,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥。

32.【夏季午休贴士】中午困了不要随便往桌子一趴,或找个长椅随便一躺。这些不良姿势,对心脑血管健康影响很大。头部过度前倾或后仰,会压迫颈动脉,导致大脑缺血缺氧,出现头痛、头晕等症状。此外,趴着睡还会使胸部受压,直接影响呼吸,加重心脏负荷。愿你健康!

33.你应该知道的健康常识:1、情绪不畅会导致胃病;2、手机贴膜会伤害眼睛;3、不宜用塑料袋保存果蔬;4、空腹不宜喝蜂蜜;5、强忍泪水等于慢性自杀;6、打喷嚏时不能捂嘴;7、吃海鲜不宜喝啤酒;8、鱼刺卡喉不宜醋疗;9、烂水果不烂部分也有毒。

34.给你发的这条短信,躲过了烈日的炙烤,逃过了蚊虫的叮咬,冲出了暑气的包围,终于顺利抵达你的手机,只想轻轻对你说:桑拿天,注意防暑。空调少吹,自然通风;着衣要点,清凉宽松;西瓜果蔬,多多食用;饮食卫生,消毒勿松;遇事莫急,多露笑容,一夏轻松!

35.搓脸早晨睁开惺忪睡眼后,很多人习惯用手背揉揉眼皮,这对清醒头脑有一定益处。但这还不够,揉眼后不妨用手搓搓脸。即双眼微闭,双手中指紧靠鼻翼两侧的迎香穴轻揉10余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊换换下行搓到下颌尖汇合。如此重复20次。此举有促进面部血液循环、增加面部肌肤抵抗风寒和醒脑防感冒之功效。天长地久,还有减少面部皱纹、永葆青春容颜之效。

36.磨牙叩齿平坐端正,张嘴至露出上下牙齿,在上下齿之间连续摩擦20~30次。间宜旋舌,以舌头舔动上腭,这种方法能增强牙周组织的韧性,促进口腔、牙齿、牙龈及颜面血液循环,使牙齿紧固,有保护牙齿、提高牙齿抗龋能力及增强咀嚼功能的作用。此法对老年人尤为重要。

37.春夏更迭,气温渐高,饮食要“五少”:少食钠盐:钠盐太多会诱发高血压病;少食油脂;油脂太多易长胖;少吃糖,糖不含基本营养素;少吃含胆固醇高的动物食品;少食辛辣食品,不宜进食麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火、诱发疮疖肿等疾病。

38.【健康养生四六分】1、六分饱,四分饿;2、六分粗粮,四分精食;3、六分熟食,四分生食;4、六分素食,四分荤食;5、六分忍耐,四分宣泄;6、六分养心,四分养生;7、六分感恩,四分惭愧;8、六分为他,四分为己。

39.为了健康别做这10件事:①起床后马上叠被。应随手将被子翻转,使里朝外,让被子上的水分和化学污染物自然散发。②不吃早餐。③饭后松裤带。④不要伏案午睡。⑤空腹吃糖。⑥吃的太咸。⑦不刮胡子。⑧俯睡。⑨睡前不刷牙洗脸。⑩跷二郎腿。

40.【影响健康的8个小细节】1.不要临睡前才洗热水澡;2.别在疲劳时喝咖啡或抽烟;3.失眠是因为缺钙;4.扔掉排毒药丸;5.坏情绪让你生病;6.不要完全拒绝食物中的脂肪;7.不要把手机放在床边;8.早起不要赖床。健康生活,从细节开始哦!

41.电脑族的护眼秘笈:1.揉捏耳垂:有空就多按按这个部位,缓解视疲劳;2.每天做眼保健操,然后转动眼球,或掌心搓热,热敷眼睛;3.眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等,吃点核桃粉、芝麻粉。愿你健康!

42.最“懂”女人心的食物,转给关心的人:①西红柿,抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老,预防妇科炎症;②酸奶,润肠补钙。可改善肠道环境,补充钙质;③红肉,补铁高手。成年女性每天至少吃2两肉;④燕麦,安神止痛。燕麦能稳定情绪,对痛经还有治疗作用。

43.吃水果的最佳时间:饭前一小时;刷牙的最佳时间:饭后3分钟;饮茶的最佳时间:用餐1小时后;锻炼的最佳时间:傍晚;散步的最佳时间:饭后45分钟至两小时;喝牛奶的最佳时间:睡前;跟我联系的最佳时间:随时。

44.种春季可能引起死亡的常见食物,食用时可得小心哟!变质发黄的银耳,变色的紫菜,无根的豆芽,腐烂的生姜,长斑的红薯,腐烂的白菜,发霉的茶叶,未腌透的咸菜,发芽的绿土豆,变质的棕色芯甘蔗,新鲜蚕豆,新鲜黄花菜,青西红柿。

45.【冬天手脚凉该怎么办呢?】1.勤运动:边快步走边甩手、原地跳跃等运动方式都可以;2.饮食:坚果类核桃仁、芝麻、松子等,蔬菜类韭菜、胡萝卜、甘蓝菜等都可选择;3.多泡手泡脚:如果热水泡效果不好,可以尝试加一些姜。愿你度过一个温暖又舒适的冬天!

46.天气冷,气温降,合理膳食最重要:食萝卜,炒土豆,品柑橘;除烦躁,麦片粥;补肺胃,山药粥;养阴气,大枣粥;益肝肾,红薯粥;增热量,牛羊肉;砸核桃,煮黑豆,炒板栗,芝麻油;早安睡,晚起游,日光照,锻炼优;多欢笑,不忧愁,生活美,乐悠悠!

47.泡脚有禁忌:1、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜;2、饭后1小时内不宜泡脚,一般晚上9点左右泡脚最好;3、泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜;4、中药泡脚最好用木盆;5、儿童不宜用过热的水长时间泡脚;6、女性经期别自己乱用中药泡脚。

48.运动后避免引用含有咖啡因的饮料,例如咖啡和茶,因为咖啡因也有利尿的作用,会令你体内水份的补充不足。虽然运动饮料可以补充流失的电解质,但平常的饮食也能补充电解质,所以水比运动饮料更好。

49.【养生三字经】多运动,控体重;少思虑,心安静;少吃盐,食清淡;少吃甜,多补钙;少咖啡,多吃菜;少吃肉,多吃素;常喝茶,多吃醋;多淀粉,少脂肪;少吃干,多喝汤;常吃虾,常吃鱼;重健康,淡名利;天天笑,容颜少。愿健康!

50.运动后避免引用含有咖啡因的饮料,例如咖啡和茶,因为咖啡因也有利尿的作用,会令你体内水份的补充不足。虽然运动饮料可以补充流失的电解质,但平常的饮食也能补充电解质,所以水比运动饮料更好。

 

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二、生活健康知识小常识

生活健康小常识

1、辨胎儿:在孕妇尿中加如硫酸和酒精,紫色为男,别色为女。

2、久婚不孕:当归 4.5g,知母 6g,川弓 6g,甘草 3g,大枣 2个,加水 3

碗煎 1碗,月经来时用

3、脱发:茯苓适量研细末,每次 10克,日服 2次,连续服药 2-3个月以

上让新发复。② 1两生芝麻油,抹在头皮上。

4、感冒:红萝卜切碎,加几片姜,熬水喝。

5、去头皮:洗头前先用醋洗, 10分中后把它洗掉。

6、白发变黑:桑葚、苍术、枸杞各半斤。研末蜜为丸,早晚服用。

7、快速戒烟:槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两

天取出病毒性心肌炎:生地、炙甘草、党参、丹参各

15-30克,麦冬 15克,桂

枝、甘松各 6-9克,苦参 9-12克,紫石英 30克,板蓝根 12-15克。

水煎服。

8、便秘:大黄粉。取上药适量,用醋调成糊状,敷脐部,外用纱布固定

9、胃痛:连须葱头 30克,生姜 15克。将上 2味捣烂炒烫,装入布袋,

热敷胃脘部,药袋冷即更换,每日 2次,每次 30分钟

10 、戒酒小窍门:取生杏仁二两少量味精化成水

,然后浸泡二天放在酒杯里

两滴,一回少喝,可以戒酒。凉干,想吸烟时,闻一下就吸了,谁闻都可以戒

烟。

11、醒酒小窍门:醋、白糖、茶叶、水各 100克,醉酒以后,立即喝下,可

以快速醒酒,多喝醒得更快。

12 、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加一点小苏打,

13 、口臭:每天放几片茶叶在口中嚼三遍,

14 、晕车小窍门:上车前口内含姜片三、四片,不要咽下,十分钟后吐出,

可防晕车。

15 、牙痛绝招:用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬,

16、脚气小窍门:米醋 1斤名将醋倒入盆内,浸泡,每日两次,

17、汗脚止汗法:白矾研成细末,擦脚掌心 10分钟,3-4次脚以后不再出汗。

36、痛经:玄胡、郁金、血灵芝各 3钱,生蒲黄 2钱。水煎加酒服。

37、女方宫冷不孕:在三伏天,将 500克鲜姜洗干净切片,捣烂如泥。调入

200克红糖,放锅内蒸一小时,取出放在充足阳光下晒

3天。然后再蒸再晒。按

此法 9蒸 9晒,应在月经来潮头一天开展,一日 3次,一次 1汤匙。连服一个

月不得间断(服用期间禁房事)

38、腋下狐臭:米醋 100克,茴香粉 5克。调和匀涂擦腋下数次狐臭立即消

失。

39 、月经不调:苏子叶二两,用热水泡后饮用,轻者四杯即可,重者多饮几

日,它能速效调经安神作用,对痛经大经期不正常有特效。

40 、小儿夜哭:取茶叶一小撮,放在大人口内咬碎,贴在小儿肚脐上,小儿

安然入睡,主治小儿闹百天,惊吓引起的日夜哭叫。

41、小儿尿床:韭菜籽 25克,大米 2两,共煮成粥,每天吃一次,多服几天

即可,大、小孩都可以根治。

42、咳血:白芨 10克,杷叶 10克,阿胶 5克,生地 20克

水煎服。

43、慢性支气管炎:活辣辣癞蛤蟆 1个(大者为佳),生鸡蛋一个,将鸡蛋

从癞蛤蟆口里塞入腹腔内(若癞蛤蟆口小,鸡蛋塞不进去,可将癞蛤蟆口角两

边剪开一点),嘴巴用普通的棉线缝好,勿使鸡蛋滑出,外用黄泥涂裹,再把

它放在烧柴草的灶膛里烧烤,以外涂的黄泥开裂为度。取出泥团,待冷却剥开,

癞蛤蟆亦随之剥去,然后将鸡蛋去壳趁热吃掉。

44、慢性支气管炎:麻黄 6克,桑白皮 10克,苏叶 10克,大腹皮 10克。

杏仁 10克,肉桂 4克,除皮 10克,薄荷 6克,甘草 10克,乌梅 2枚,生姜

三片。水煎服。

45、支气管哮喘:佛耳草 15克,老鹳草 15克,开金锁 15克,合欢皮 9克,

旋复花(包煎) 9克。每日一剂,煎服两次,小儿量减半。

46、肺结核:紫皮大蒜 50克。大蒜捣烂,蒜泥摊于玻璃瓶内,瓶口置于口鼻,

吸起挥发气,每次 1到 2小时,

47、肺炎:虎杖 60克,鱼腥草 30克,大青叶 30克,瓜篓仁 15克。

48、牛皮癣:生草乌 10克、雄黄 20克以上二药共研细粉,置于瓶中。用时

各取出药粉 2.5克,以双层纱布包紧,蘸 75%酒精擦患至发红。每日一次

49 、白癜风:柘矾、防风适量,共为细末,以鲜黄瓜切片蘸药擦患处。

50、风湿性心脏病:连翘 20克,银花 25克。防已 25克,木瓜 25克,知母

25克,粳米 25克,生石膏 100克,甘草 10克。水煎服,每日一剂主治急性风

湿热、风湿性心脏病

51、食管癌:桃仁 9克,丹参 30克,丹皮 9克,赤芍 9克,元胡 9克,当

归 9克,五灵脂 9克,红花 6克,积壳 9克,乌梅 15克,日 1剂,水煎服。

主治食道癌属血淤津枯者。

52、胃癌:龙葵 50克,白石英 50克,蛇果草 25克,石打穿 25克。每日 1

剂,水煎,分早、晚再次服, 10剂为 1疗程。

53、肝癌:白行藤 30克,刺老苞 30克,仙鹤草 30克,刺五加 15克,黄芪

30克,三七粉 3克,枸杞 30克。除三七粉以外,余药水煎后,用药汤分

冲服三七粉。每日 1剂,早、中、晚各服一次。

3次

54 、鼻子流血:当鼻子大量流血时,患者放平躺下,将鼻眼相反的手高举,

穴位自动封死,血立即可止。

55 、鱼刺卡:用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次

56、控制糖尿病新方法:新鲜玉米粒 500克,加水适量煎煮,至玉米开花后

分四次,每天喝一碗(约半斤)此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖,

57、睡觉咬牙:睡觉前 10分钟口含桔皮一块,含 5分钟后吐出然后入睡, 3-

5次可根治。

58 、急速催奶:芝麻炒热,加入盐巴少许,最好是产前

时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来是越快。

10天就开始吃,进餐

59 、失眠小窍门:将大葱白切碎放在小盘内,临睡觉前把小盘摆在枕头边便

可安然入睡,

60 、烧伤烫伤:快速抹上牙膏,可止痛,也可防止感染,应急效果特别好,

然后再去医院治疗。

61 、手脚裂口:药用风湿膏,贴在患处,一天后取下,

62 、皮炎小窍门:将丝瓜搓碎在患处摩擦发红为止,每

7天搓一次,

63 、视力减退:每天饭前吃煮熟的鸡肝一小块,二星期视力明显恢复,常吃

可根治,最好不要看强烈的日光之前吃

64 、粉刺酒刺:把绿豆加工成细末用湿水摇匀,睡前涂脸上

洗掉,轻者连用 6次可治愈。

20分钟后,用水

65、鼻炎:用棉花球沾一滴香油放到鼻内 15分钟后取出,

66 、跌打伤筋:将韭菜捣烂,少对一点小男孩尿,贴在伤处

67 、急性痢疾肠炎:一头大蒜切成细末,再取一勺白糖搅和吃饭时多吃一点,

当天见效。此方是日常生活必备。

68 、小儿拉肚:(轻微症状,慢性)浓茶叶水加一两白糖尽量多喝,主治小

儿拉肚,效果十分好。

69、阳痿:麻雀 10个煮熟,每天吃一次,连吃 5天,

70、少白头:用 500克扇贝壳煎水洗头,每天洗一次,

71、肺结核偏方: 500克活蚕肾用火焙干研成细末,每次服 3-5克,一日 2

次,服完为止,

72 、事物中毒怎么办(轻度):快速取食盐一小勺炒成黄色,用开水冲化,

温服后吐粘液则轻松解毒性。

73、阑尾炎:苦菜(俗称苦卖菜) 100克用水煎,每日分 2次服见效即可,

用治化浓性阑尾炎,功效消炎解毒。

74 、误吞金属硬物:将韭菜炒熟大口吃下即可便出,碎玻璃片吃肚子里后,

也可用此方(严重者立即送医院)

75 、治羊羔疯:正月茵陈(又名白蒿,采一小篮,约

吃,日用两次,每次 2两

3斤)用 1斤红糖拌蒸

76 、糖尿病:大白公鸡一只,杀掉,内加陈醋四两,不加油烟,炖熟吃下,

三天吃一只,持续吃三只特效。

77 、遗尿病:白术、白芍、白矾、硫磺、甘草各等份,上药共研面葱汁调糊,

敷于脐上 3-5日再换一次。

78 、遗精:五倍子适量,火煨研面,撒肚脐部,用布包好。

79、治拉肚子:白胡椒 12克,研为细末,用唾液调匀敷贴肚脐,胶布固定(因

受凉腹泻)。

80 、红白痢疾:白酒一两倒碗内,用火点着,加红白糖各半两,等火快死灭

时,冲冷开水服下,可立止。

81 、治疝气:用荔枝核四两,小茴香一两,盐水慢炒,共为细末,加红白糖

各半两为丸,每次服用五钱,一日三次,

82、治老年耳聋:甘遂 30克,甘草 30克,二味药相反,不能包在一起,必

须各包各,用时以棉花各包 0.5克,包好用线扎定,一边塞甘遂,一边塞甘草,

两药不能并塞一耳内。

83 、立治鼻血:用头发烧成灰吸入鼻孔立止,男用母发,女用父发。

84、急慢性肾炎:赤小豆 30克,绿豆 15克,黑豆 10克,鲜茅根 30克,玉

米须 60克。水煎服。

85 、治疗胃痛:血灵芝五钱,延胡索三钱、香附三钱,佛水三钱,甘松二钱。

水煎服( 1-3剂)附注:若吐苦水,加焦山枝二钱;吐酸水,加红蔻二钱;右肋

疼加柴胡二钱,茵除三钱;便秘,加蜂蜜四两;吐蛔虫,使君子五钱。

86 、治蛔虫病:苦树根皮(去表面红皮)、红糖各

空腹一次服。

15克。用法:浓煎,早上

87、治肛门搔痒:柿蒂 20个,将柿蒂捣碎,加水 500毫升,浸泡半小时,煎

至药液 100毫升。用法:晚睡前将药液倒入水罐内趁热熏洗肛门,蛔虫即出。 -

88 、前列腺炎:用南瓜种子,用来煎汤磨碎、炒、吃都可以,量方面多少不

限。

89 、咳嗽日久不止:麦麸子(炒)蜂蜜少许。调匀,贴背心,

90、治老喘症:将雄鸭子一只饿 3天。用胎盘一具喂鸭子,一日后把鸭子掐

死去毛和内脏加盐用沙锅炖熟吃。

91 、治心脏病:将朱砂一钱,珍珠粉一钱。用法:共入蛋黄油内搅匀饮服(取

蛋黄油方法:熟鸡蛋黄 50个置锅内煨火炒之焦黑油字出)

92、治中风不语:明矾 40克,水一碗煎至一半时,加蜂蜜 20克饮服,呕吐

即愈不呕吐再服用。

93 、白内障:蛴螬焙干研面,黄河冲服日服三次,每次

3钱,

94、神经衰弱:甘草 12g,小麦 48g、大枣 12g、用 900ml水煎至 540ml时

趁热每日分 4-5次代茶饮用。

95、早泄:韭菜籽 100g。把它炒后研末,每日 3次,每次 5g,饭前用热酒

冲服。

96 、阳痿不举:蜂巢烧研,取新井水冲服。

97、水肿:蝼蛄、鸡蛋各 7个。蝼蛄去头足,焙黄分装在 7个鸡蛋内,蒸熟

每日一个。

98 、汗斑:紫皮大蒜适量,去皮捣碎如泥,涂在患处,每日

2次。

99、小孩夜哭:蝉蜕 7个,将蝉蜕头去下不要,取下半段炒为末,以薄荷

9g(水煎服)

100 、降血脂:用绞股蓝根煎水服。

101、失眠:百合 1两,苏叶,茯神,枣仁各 2钱,龙骨一钱半,牡蛎二钱。

水煎服。

102、喉咙嘶哑:木炭 2寸,将它烧红急放入一碗白糖凉开水中,澄清饮之。

103、健忘症:炒芝麻 500g,蜂蜜 500g、大蒜三头把它们捣烂,放在阴凉出,

一个月后每次取半勺用 90ml热水饮服,每日一次。

104、耳鸣耳聋:雄屋鸡一只,甜酒 4斤一起煮好吃即可。

105 、手足破裂:五倍子研末,同牛骨髓填入您的手脚缝中。

106、破伤风:防风、全虫各 9g,白附子,南星各 6g,蜈蚣 3条,蝉蜕 12g,

水煎服。

107 、白癫风:密陀僧,蛇床子,明雄黄各等分。把他们研末,成人加硫磺,

用姜汁调涂患处。

108、伤口出血:丛白 5根,白糖 2两研末涂在患处。

109 、烫伤:陈石灰。鸡蛋清,雄黄适量为末,以香油调贴。

110、蛇咬伤:穿心莲 20g,七叶一枝花 6g,野菊花 15g水煎服。

111、肺癌:半枝莲 30克,白石英 30克。

水煎服,每日一剂。

以上是关于「健康知识小常识」健康知识小常识文章的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题:「健康知识小常识」健康知识小常识文章;本文链接:http://weipeng.cc/yscs/640.html。

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