「养生茶怎么搭配」男性养生茶怎么搭配

「养生茶怎么搭配」男性养生茶怎么搭配 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，「养生茶怎么搭配」男性养生茶怎么搭配是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点： 1、男性养生茶怎么搭配 ；2、男人养生茶配方大全 。

一、男性养生茶怎么搭配

对于男性朋友而言，爱喝茶还是比较常见的，那么大家在喝茶的时候，知道怎么去搭配养生茶比较好吗，怎么喝比较健康呢?那今天我们就一起来聊一聊，关于男性养生茶怎么搭配呢?

男性养生茶怎么搭配

男性可以搭配一些补肾茶，可以用首乌，生地茶来做身体的保健准备，10克何首乌，七克生地，一起放入杯中，使用热水冲泡，带到温凉之后就可以喝了，而且可以帮助补肝强身益体，有效地促进气血的循环。

枸杞茯苓茶也比较适合男性养生，准备枸杞茯苓各五克，六克红茶把枸杞，茯苓研成粉末，加入红茶用开水冲泡就可以了，每天喝两次。

桂圆红枣茶其实也比较适合男性去使用，虽然在日常女性用的比较多，但是对于男性而言，功效也一样不少，12颗桂圆配上15克红枣，一起放入杯中，使用热水冲泡，放凉之后去饮用，既可以补脾益肾，还能养心安神，可以滋补人体的气血，使得身体比较健康，有活力。

养生茶搭配方法是比较多的，不仅可以搭配养生茶来保养肾脏，促进气血的循环，同时还可以帮助补肾排毒，缓解肾虚腰痛等等，不同的搭配，不同的功效哦。

二、男人养生茶配方大全

对于男性来说，爱喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的时候，是如何选择茶叶的呢?其实不同的茶叶养生的功效也是不同的。对于男性朋友来说，有些茶叶可以起到补肾的功效哦。如果大家现在还在盲目的选择茶叶，那么下面这篇《男性养生茶配方大全》的文章可就不能错过了。

补肾茶配方

1、首乌生地茶

做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。

4、桂圆红枣茶

做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

5、合欢茶

做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功效：滋补气血、固肾养精。

6、虾米茶

做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

7、红枣枸杞茶

做法：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋补肝肾，益精明目的作用。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

8、菟丝子茶

做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

以上是关于「养生茶怎么搭配」男性养生茶怎么搭配的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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