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一年四季喝茶顺口溜,季节喝茶顺口溜

  • 夏天喝什么茶比较好对身体
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  • 2022-04-07 08:50
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一年四季喝茶顺口溜,季节喝茶顺口溜 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,一年四季喝茶顺口溜,季节喝茶顺口溜是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点:1、一年四季喝茶顺口溜  ;2、季节喝茶顺口溜

一、一年四季喝茶顺口溜

春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,一年四季皆在变化,春天万物复苏,极易困顿,适宜饮花茶,舒爽身心,恢复状态;夏季高温,暑热难耐,饮绿茶补水解渴;秋天温差较大,风霜高洁,饮青茶可生津滋润;冬季气候寒冷,易干燥,饮用红茶可抵御寒冷,温润身心。

1、春天适合喝花茶

万物复苏之际,此消彼长。

一年之计在于春,很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象,这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。

花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气,散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽。

2、夏天宜饮绿茶

夏天暑热难耐,口干易出汗,绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、生津止渴,也能及时补充水分,对于暑热也有一定的降解作用,从而恢复神态。

但要注意,空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~

3、秋天喝青茶

青茶又称乌龙茶,是半发酵茶,介于绿茶与红茶之间。

秋季,余热未消,气候干燥,天气凉爽,风霜高洁,人体津液未完全恢复平衡。乌龙茶不温不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效 。

4、冬天适合喝红茶

冬季温度降低,寒冷随着而来,红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹。

不仅可以增强人体对寒冷的抗御能力,也能温润身心,提高身体的抵抗能力,其次饮用红茶可开胃口、助养生。

二、季节喝茶顺口溜

饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

1、春季

四季喝茶选择口诀表,春夏秋冬季喝茶的讲究

春天以喝花茶最佳,如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花过程中受湿热作用影响,属于暖性茶,有理气、开郁、祛秽、和中的作用,可以驱散整个冬天以来,积存在人体内部的寒邪之气,提升体内阳气,并且还能振奋精神,消除春困。

2、夏季

四季喝茶选择口诀表,春夏秋冬季喝茶的讲究

夏天以喝绿茶、黄茶、白茶最佳,如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白毫银针等。夏季炎热多汗,湿气较重,而绿茶性质寒凉,可清热解毒、消暑止渴、强心、促消化;黄茶茶性略寒,能清热去火,调理热病伤津、烦热口渴等多种不良症状;白茶其性清凉,亦能降火去燥,退热降火。

3、秋季

四季喝茶选择口诀表,春夏秋冬季喝茶的讲究

秋天以喝青茶,即乌龙茶最佳,如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶等。秋季天气干燥,令人口干舌燥,而乌龙茶不寒不热,饮之可以清热、除燥,消除体内由夏天残留的余热,同时还有助于润肤、升津、润肺、凉血。

4、冬季

四季喝茶选择口诀表,春夏秋冬季喝茶的讲究

冬天天寒地冻,寒气袭人,喝红茶、黑茶、普洱茶最为理想。这几茶性温,能滋养阳气,增热添暖,有助御寒,还可以助消化、去油腻、暖肠胃,有助于冬季养生,补身体,使人强壮。

虽然说有四季喝茶表,但还是有些茶适合一年四季饮用的,不必拘泥于季节,如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外,花茶芬芳、绿茶清爽、黄茶鲜美、白茶鲜爽、青茶香醇、红茶温暖、黑茶醇厚,大家也可以根据自己的口味来选择喝什么茶。或者根据自己的体质来选择,红茶、青茶、熟普可养胃,肠胃不好的人可饮;生普、花茶、乌龙茶可降脂减肥,女性、肥胖者可饮;绿茶、白茶营养物质丰富,适合大多数人饮用。

以上是关于一年四季喝茶顺口溜,季节喝茶顺口溜的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题:一年四季喝茶顺口溜,季节喝茶顺口溜;本文链接:http://weipeng.cc/siji/982.html。

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