「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻是谁说的

春捂秋冻指的是什么意思
四季养生-永杰养生网
2022-03-15 23:07
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本文主要介绍以下两点：1、春捂秋冻是谁说的 ;2、什么叫春捂秋冻

一、春捂秋冻是谁说的

“春捂秋冻”是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。

“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

二、什么叫春捂秋冻

春捂秋冻，是民间的一种说法，什么是春捂秋冻，那就是，春天的时候，不要太早的白衣用脱掉，要穿得厚实一点，因为春天的风特别的凉，过早的脱掉棉衣，会伤及骨头的，因此老人都告诉孩子们，春天不要过早的把衣服穿的太薄。秋冻就是指，秋天的时候由于从夏季刚到秋天，虽然感觉比较冷，但是，整个，大气和地表还都是比较温暖的，就是稍微冷一点穿的少一点，也不会伤及身体。因此，就有了春捂秋冻的说法。

春捂秋冻，简单的理解就是，刚开春的时候，多穿点衣服，到秋天刚冷的时候，可以少穿点衣服。

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