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「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻的春捂是什么意思

  • 四季养生-永杰养生网
  • 2022-03-15 23:02
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「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻的春捂是什么意思 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻的春捂是什么意思是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点:1、春捂秋冻的春捂是什么意思 ;2、什么叫春捂秋冻

一、春捂秋冻的春捂是什么意思

春捂秋冻具体指的是什么意思

“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣,天气变冷时也不要突然穿得过多。春天是流感多发季节,很多人看天气变暖,一下子穿太少,就很容易感冒。人们应随着气温的升高逐渐减少衣物,特殊群体包括老人、小孩、孕妇和病患更要注意保暖,但这并不意味着不顾气温的变化,一味穿着厚重的衣服,还要注意穿衣要宽松。

“春捂秋冻”里的秋冻,是指秋天的时候不急着增添衣物。秋天的特点是早晚清凉,中午炎热,要是穿太多衣服又很容易热伤风。

春捂秋冻这句老话是民间成千上百年生活经验积累而成的,是浓缩的精华,也保障了后人紧记因时候不同适当穿衣脱衣,免除伤风感冒之苦。

春捂秋冻春捂指的是什么时间

一般来说春捂到3月份,秋冻到10月份。也就是说,春捂一般捂到春分前后,秋冻一般冻到白露之前。

通俗的说,所谓春捂就是指春季,天气刚刚转暖的时候,而春捂实际上,并没有一个具体的时间点,而是根据温度来定的,我们将界定春捂的温度标准,称之为春捂指数,一般当温度到达15度时,就是春捂的临界温度了,也是捂与不捂的临界温度,气温持续在15度以上,并且相对稳定的时候就可以不捂了。

二、什么叫春捂秋冻

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春捂秋冻是什么意思?有什么科学道理?

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉

衣,适当多捂一段时间,秋天不要刚觉冷就穿得太多,适当冻一段时间,有益身体健康。这

句话其实是有一定科学道理的。

1、春捂

初春时节,天气刚刚转暖,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,天气一会暖一会冷,

而且室内外温差较大,在一天中的晴日午后可达

进阴凉的室内,体质较差的人群就容易生病,

3-5°C之多,甚至更大。从温暖阳光下走

而且冬天人们已经习惯了多穿衣服,

如果刚开

春就急着减衣服,很容易受凉感冒。因此,东方天气网认为“春捂”是有一定道理的,可以

避免病菌趁虚而入,引发各种春季传染病或者呼吸系统疾病。

2、秋冻

初秋时节,天气开始转凉,但是仍会有“秋老虎”出没,导致温度偶尔升高。如果稍感

冷气就急着过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。而且,初秋

的气温不至于很低,人体还是可以承受的,适宜的凉爽刺激,可以让我们的身体在较低温度

中得到锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高御寒能力。到了三九寒天,就不至于

一受冻就伤风感冒,不禁咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧等。因此,

的。

“秋冻”也是有一定道理

不过,凡事皆有个度,我们不能一味地“春捂秋冻”而不考虑自己身体的实际情况。我

们可以适当的“春捂秋冻”,但是要保证自己的体温经常保持在摄氏

37度左右,体温太高

或太低,都会使人体生理功能受到损害。而且,“春捂秋冻”一般也只适用于初春与初秋,

如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就过分了。因此,我们

还是要根据自己的身体状况还是适当地“春捂秋冻”,这样才有益身体健康。

以上是关于「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻的春捂是什么意思的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题:「春捂秋冻指的是什么意思」春捂秋冻的春捂是什么意思;本文链接:http://weipeng.cc/siji/684.html。

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