五脏六腑表里的功能口诀

五脏六腑表里的功能口诀 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，五脏六腑表里的功能口诀是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、五脏六腑表里的功能口诀 ;2、五脏六腑相互表里口诀

一、五脏六腑表里的功能口诀

五脏的生理功能通常是指在生活中需要养成良好的习惯，避免熬夜或者是心情郁闷，可能会对身体的五脏造成影响，还会诱发身体出现疾病。五脏通畅，包括心、肝、肾、肺、脾。

1、心：五脏六腑心为主，可以统领神志以及血脉开窍于舌主汗液，会在面部可观之。

2、肝：肝脏既主筋又可以藏血，气机调畅，需要通过疏泄，也可以开窍于目，能观看肝血肾亏爪甲别。

3、肾：肾脏可以藏精主水肾功劳，其精华是发阻纳气，主骨生髓通于脑，开窍二阴和耳朵。

4、肺：肺部通常用于呼吸，宣发速降紧配合，可以通调水道主皮毛，还可以开窍于鼻气出入。

5、脾：脾脏主要是统领血，主运可以冲养肌肉以及四肢，口腔是窍于鼻出入。

平时需要多做一些体育运动，增强自身的体质，比如多做一些慢跑以及有氧运动，能增强自身的营养，在饮食上要做到荤素搭配营养全面，避免长时间营养不良，可能会对自身的健康造成影响。还需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜会对身体的健康造成影响。

二、五脏六腑相互表里口诀

“脏”是指实心有机构的器官，有心、肝、脾、肺、肾、为五脏，加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心，称五脏即概括了心包络。脏者，藏也。心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，故为五脏。“腑”是指空心的器官，有胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，受五脏浊气，名传化之府，故为六腑。心位于胸腔偏左，膈膜之上，肺之下，圆而下尖，形如莲蕊，外有心包卫护。心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。脾位于腹腔上部，膈膜之下，与胃以膜相连，“形如犬舌，状如鸡冠”，与胃、肉、唇、口等构成脾系统。肝位于腹部，横膈之下，右胁下而偏左。与胆、目、筋、爪等构成肝系统。肾位于人体腹腔腰部，脊柱两旁，左右各一。胆附于肝之短叶，与肝相连，呈中空的囊状器官。胃位于膈下，上接食管，下通小肠。胃的上口为贲门，下口为幽门，胃分为上、中、下三部分，即上脘、中脘、下脘，因此胃又称胃脘。小肠位于腹中，上端通过幽门与胃相接，下端通过阑门与大肠相连，为中空的管状器官，呈迂曲回环叠积之状。大肠位于腹腔，其上口通过阑门与小肠相连，下端与肛门相接，是一个管道器官，呈回环叠积之状。膀胱位于小腹部，为中空的囊状器官，上有输尿管与肾相通，下通过尿道开口于前阴。三焦是上、中、下三焦的总称，为六腑之一。在人体脏腑中三焦最大，有名无实，有“孤腑”之称。从部位上来划分，膈肌以上为上焦，包括心肺;膈肌以下脐以上为中焦，包括脾胃;脐以下为下焦，包括肝肾。三焦与心包相表里。

以上是关于五脏六腑表里的功能口诀的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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