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五脏六腑表里的功能口诀

  • 五脏六腑生理功能的记忆口诀
  • 四季养生-永杰养生网
  • 2022-04-21 02:07
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五脏六腑表里的功能口诀 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,五脏六腑表里的功能口诀是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点:1、五脏六腑表里的功能口诀 ;2、五脏六腑相互表里口诀

一、五脏六腑表里的功能口诀

五脏的生理功能通常是指在生活中需要养成良好的习惯,避免熬夜或者是心情郁闷,可能会对身体的五脏造成影响,还会诱发身体出现疾病。五脏通畅,包括心、肝、肾、肺、脾。

1、心:五脏六腑心为主,可以统领神志以及血脉开窍于舌主汗液,会在面部可观之。

2、肝:肝脏既主筋又可以藏血,气机调畅,需要通过疏泄,也可以开窍于目,能观看肝血肾亏爪甲别。

3、肾:肾脏可以藏精主水肾功劳,其精华是发阻纳气,主骨生髓通于脑,开窍二阴和耳朵。

4、肺:肺部通常用于呼吸,宣发速降紧配合,可以通调水道主皮毛,还可以开窍于鼻气出入。

5、脾:脾脏主要是统领血,主运可以冲养肌肉以及四肢,口腔是窍于鼻出入。

平时需要多做一些体育运动,增强自身的体质,比如多做一些慢跑以及有氧运动,能增强自身的营养,在饮食上要做到荤素搭配营养全面,避免长时间营养不良,可能会对自身的健康造成影响。还需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜会对身体的健康造成影响。

二、五脏六腑相互表里口诀

“脏”是指实心有机构的器官,有心、肝、脾、肺、肾、为五脏,加上心包络又称六脏。但习惯上把心包络附属于心,称五脏即概括了心包络。脏者,藏也。心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意与智,肾藏精与志,故为五脏。“腑”是指空心的器官,有胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦,受五脏浊气,名传化之府,故为六腑。心位于胸腔偏左,膈膜之上,肺之下,圆而下尖,形如莲蕊,外有心包卫护。心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。肺,位居胸中,左右各一,呈分叶状,质疏松。与心同居膈上,上连气管,通窍于鼻,与自然界之大气直接相通。脾位于腹腔上部,膈膜之下,与胃以膜相连,“形如犬舌,状如鸡冠”,与胃、肉、唇、口等构成脾系统。肝位于腹部,横膈之下,右胁下而偏左。与胆、目、筋、爪等构成肝系统。肾位于人体腹腔腰部,脊柱两旁,左右各一。胆附于肝之短叶,与肝相连,呈中空的囊状器官。胃位于膈下,上接食管,下通小肠。胃的上口为贲门,下口为幽门,胃分为上、中、下三部分,即上脘、中脘、下脘,因此胃又称胃脘。小肠位于腹中,上端通过幽门与胃相接,下端通过阑门与大肠相连,为中空的管状器官,呈迂曲回环叠积之状。大肠位于腹腔,其上口通过阑门与小肠相连,下端与肛门相接,是一个管道器官,呈回环叠积之状。膀胱位于小腹部,为中空的囊状器官,上有输尿管与肾相通,下通过尿道开口于前阴。三焦是上、中、下三焦的总称,为六腑之一。在人体脏腑中三焦最大,有名无实,有“孤腑”之称。从部位上来划分,膈肌以上为上焦,包括心肺;膈肌以下脐以上为中焦,包括脾胃;脐以下为下焦,包括肝肾。三焦与心包相表里。

以上是关于五脏六腑表里的功能口诀的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题:五脏六腑表里的功能口诀;本文链接:http://weipeng.cc/siji/1153.html。

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