五脏生理功能特点口诀

五脏生理功能特点口诀 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，五脏生理功能特点口诀是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、五脏生理功能特点口诀 ;2、五脏生理功能特点是什么

一、五脏生理功能特点口诀

五脏的生理功能通常是指在生活中需要养成良好的习惯，避免熬夜或者是心情郁闷，可能会对身体的五脏造成影响，还会诱发身体出现疾病。五脏通畅，包括心、肝、肾、肺、脾。

1、心：五脏六腑心为主，可以统领神志以及血脉开窍于舌主汗液，会在面部可观之。

2、肝：肝脏既主筋又可以藏血，气机调畅，需要通过疏泄，也可以开窍于目，能观看肝血肾亏爪甲别。

3、肾：肾脏可以藏精主水肾功劳，其精华是发阻纳气，主骨生髓通于脑，开窍二阴和耳朵。

4、肺：肺部通常用于呼吸，宣发速降紧配合，可以通调水道主皮毛，还可以开窍于鼻气出入。

5、脾：脾脏主要是统领血，主运可以冲养肌肉以及四肢，口腔是窍于鼻出入。

平时需要多做一些体育运动，增强自身的体质，比如多做一些慢跑以及有氧运动，能增强自身的营养，在饮食上要做到荤素搭配营养全面，避免长时间营养不良，可能会对自身的健康造成影响。还需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜会对身体的健康造成影响。

五脏的生理功能主要指心、肝、脾、肺、肾的生理功能，

一、心位于胸中，具有主血脉、主神明的生理作用，主要调节人体的血脉运行和主宰人体的生命活动。

二、肺位于胸腔，主要生理功能是主呼吸、主行水、朝百脉的功能，对于气体的生成和运动以及身体内血液的运行，具有良好的调理和输布作用。

三、脾位于中焦，具有运化和统摄血液的功能，对于水谷精微的营养吸收和血液的运行，以及精气的输布，具有统摄的生理作用。

四、肝位于腹腔内部，主要生理功能是梳理肝脏、气血和储藏血液的生理功能。

五、肾位于腰部脊柱的两侧，主血液中主水和主纳气的功能，对于人体的先天之精和后天之精以及水液运行，脑髓、骨质都有良好的生理功能和生理意义。

以上是关于五脏生理功能特点口诀的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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