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一年四季喝茶顺口溜

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  • 2022-04-19 08:55
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一年四季喝茶顺口溜 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,一年四季喝茶顺口溜是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点:1、一年四季喝茶顺口溜 ;2、一年四季喝茶的讲究

一、一年四季喝茶顺口溜

春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,一年四季皆在变化,春天万物复苏,极易困顿,适宜饮花茶,舒爽身心,恢复状态;夏季高温,暑热难耐,饮绿茶补水解渴;秋天温差较大,风霜高洁,饮青茶可生津滋润;冬季气候寒冷,易干燥,饮用红茶可抵御寒冷,温润身心。

 

 

1、春天适合喝花茶

万物复苏之际,此消彼长。

一年之计在于春,很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象,这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。

花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气,散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽。

 

 

2、夏天宜饮绿茶

夏天暑热难耐,口干易出汗,绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、生津止渴,也能及时补充水分,对于暑热也有一定的降解作用,从而恢复神态。

但要注意,空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~

 

 

3、秋天喝青茶

青茶又称乌龙茶,是半发酵茶,介于绿茶与红茶之间。

秋季,余热未消,气候干燥,天气凉爽,风霜高洁,人体津液未完全恢复平衡。乌龙茶不温不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效 。

 

 

4、冬天适合喝红茶

冬季温度降低,寒冷随着而来,红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹。

不仅可以增强人体对寒冷的抗御能力,也能温润身心,提高身体的抵抗能力,其次饮用红茶可开胃口、助养生。

二、一年四季喝茶的讲究

喝茶讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。

以上是关于一年四季喝茶顺口溜的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题:一年四季喝茶顺口溜;本文链接:http://weipeng.cc/siji/1144.html。

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