夏天喝什么茶比较好对身体

夏天喝什么茶比较好对身体 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，夏天喝什么茶比较好对身体是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、夏天喝什么茶比较好对身体 ;2、春天喝什么养生茶最好女性茉莉花茶和什么搭配

一、夏天喝什么茶比较好对身体

夏天适宜喝绿茶、白茶、红茶、普洱生茶、乌龙茶、菊花茶、胖大海茶等，夏天天气炎热，适度补充水分，适度饮茶，不仅能解口渴，亦能缓解睡意，同时对于缓解暑热也有好处，其次，夏季饮茶宜开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶、浓茶等。

总之夏天暑热高温，一定要注意防晒，不宜长期呆在户外，另外，空调也不能吹太久，多喝水，同时保持愉悦心情，适度喝茶。

茶养生是许多女性的最爱但是你们知道女人春季适合喝什么养生茶吗?春季适合女性养生的茶品有很多,不同的茶效果也是不一样的,我们一起了解一下。

1、苹果茶

女性可以在春天喝一些苹果茶来保持健康。苹果茶不仅能为人体提供多种营养成分,还能排毒养颜。同时,它还能去除人体内的胆固醇。女性在春天可以多喝水,使皮肤更好,预防心脑血管疾病。

2、柠檬茶

柠檬茶是将新鲜柠檬切片,放三四片在杯中,加入沸水冲泡,冲泡后加入少量食用盐。本品能快速补充女性维生素C,消除身体疲劳,经常饮用能达到化痰养颜的多种功效。

3、菊花茶

菊花可以养肝平肝、清肝明目,适宜春季饮用,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。但是,手脚冰凉的女人最好不要喝菊花茶。

4、茉莉花茶

茉莉花茶香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效,可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿,减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理,生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

5、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。春季干燥易引发肝火旺盛,杜仲具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效。

6、腊梅花茶

腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另外,可治糖尿病。

女性朋友春天喝茶一定要根据自己体质情况而定。不是什么茶都可以喝,适合自己体质喝的茶才能有效果,因此选茶的时候要先测下自己是什么体质。

以上是关于夏天喝什么茶比较好对身体的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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