女性喝什么茶有好处，女人喝什么茶有什么好处和坏处

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本文主要介绍以下两点：1、女性喝什么茶有好处 ;2、女人喝什么茶有什么好处和坏处

一、女性喝什么茶有好处

现在爱美的女生特别注重身体保养，而生活当中的保养措施也有很多，比如说使用适合自己的护肤品，积极参加体育锻炼等。另外女生也可以通过喝一些茶品来达到保养身体的目的，这类茶品有很多，比如说有玫瑰花茶、野菊花茶以及薰衣草茶等。那么女生究竟喝什么茶比较好呢?

1、玫瑰花：女生在平常适当的喝一些玫瑰花茶，能够让自己的脸色看起来红润很多，这主要是因为玫瑰花具有特别好的行气活血、化瘀的功效。女性脸上长斑月经失调，其实都和气血运行失常有一定的关系，当气血运行正常之后，脸色就会特别的红润。女生可以每天准备15克的玫瑰花，然后泡水喝，另外也可以根据个人的口味加入冰糖或者蜂蜜，这样能够减少玫瑰花的涩味。

2、康乃馨：康乃馨茶能够起到安神止渴、清心明目、生津润喉的功效，含有人体所需要的多种微量元素，能够有效的加快血液循环、促进新陈代谢。对于爱美的女生而言，也能够起到排毒养颜、调节内分泌的功效。

3、野菊花：野菊花茶能够消火，祛斑有效的美白润肤，并且也能促进新陈代谢。传统中医认为野菊花茶能够起到清热解毒的功效，可以帮助女生疏风清热、解毒消肿、祛风湿、止头痛。

4、熏衣草：薰衣草茶品能够祛痘祛斑、祛火安神，并且也能够让皮肤看起来更加紧致。薰衣草能够起到净化心绪、缓解压力、松弛神经的目的，并且也能够促进食欲、养颜美肤，帮助女生镇静神经、促进睡眠。

女生在平常应该适当的喝一些玫瑰花茶、康乃馨茶、野菊花茶等，喝这些茶品能够很好的保养身体，特别是这些茶能够起到安神止渴、去斑美白、滋润肌肤的功效。并且这些茶也能够帮助很多女生解毒消肿，缓解头痛，促进睡眠，要求女生必须根据自身身体的实际情况来选择适合自己的茶品。

二、女人喝什么茶有什么好处和坏处

喝绿茶是有利于身体健康的，因为绿茶当中含有维生素c，e等抗氧化的成分，它能够使肌肤更加的紧实和有弹性。喝绿茶还有减肥的作用。但是，喝茶要喝淡一些的，如果太浓的话，就会对铁的吸收发生了阻碍，容易造成缺铁性贫血。

这个就是为什么很多人晚上不敢喝茶就是引起茶叶会引起人机体的兴奋性而导致失眠的情况呢，平时白天可以喝的，晚上就尽量少喝点

以上是关于女性喝什么茶有好处，女人喝什么茶有什么好处和坏处的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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