「女人养颜抗衰老 必喝5种茶」喝什么茶能美容抗衰老

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本文主要介绍以下两点：1、喝什么茶能美容抗衰老 ;2、美容养颜抗衰老茶

一、喝什么茶能美容抗衰老

爱美是人类的天性，无论男女老少，很多人都喜欢喝茶，最近有人说喝茶可以美容养颜，那么喝什么茶美容养颜抗衰老?

1、菊花茶

作用：菊花茶味甘苦，性微寒，是以菊花为主要原料制成的一种花草茶，其中含有大量维生素、纤维素等成分物质，具有较好的美容养颜以及抗衰老作用，具体做法如下：

材料：菊花茶、绿茶、椰子。

制法：1、将菊花用水洗净。2、然后把椰汁倒入锅中，以文火煮沸。3、之后把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶。4、最后加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。

2、决明子茶

作用：决明子味甘苦性寒，属于一种营养价值以及食用价值比较高的食物，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，具有较好的排毒养颜作用，其次决明子还具有一定润畅通便的作用，有利于改善人体毛孔粗大以及粉刺等情况，具体做法如下：

材料：决明子、绿茶。

制法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，待凉。2、然后将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水。3、浸泡3～5分钟后饮用即可。

3、麦茶

作用：麦茶中含有丰富的维生素以及纤维素成分物质，具有较好的抗氧化性，可以帮助清除人体内的自由基，较少人体黑色素的生成，从而具有较好的美容养颜以及抗衰老作用，具体做法如下：

材料：麦茶。

做法：1、准备好杯子。2、之后将麦茶放进去。3、期间烧一壶开水备用。4、之后将开水倒进麦茶中，搅拌均匀待凉即可。

4、枸杞茶

作用：枸杞具有较高的补血养肝作用，适量饮用可以使人体肌肤具有气色，皮肤光滑细嫩、红润有光泽，其次枸杞中含有大量的维生素成分，而维生素具有较高的抗氧化作用，可以帮助延缓人体肌肤的衰老速度，具体做法如下：

材料：枸杞、红枣、冰糖。

做法：将枸杞和红枣冲洗干净，放进锅中加水烧开，煮大约5分钟，最后加入冰糖煮至融化即可。

5、因人而异。

虽然说喝一些茶具有一定美容养颜的作用，但是毕竟茶饮只属于一种饮食疗养，作用是有限的，其次再加上每个人的体质以及吸收茶饮的效率不一样，因此见效的时间也自然不一样，有些人可以很快见效，而有些人则需要比较长的时间，所以喝茶美容养颜的见效时间是因人而异的。

二、美容养颜抗衰老茶

都说女人一过25岁就容易衰老，所以抗衰老也一直是女人老生常谈的话题，你知道吗?除了经常锻炼外，老天爷还是很眷顾女人们的，在自然界里有一些花茶是具有抗氧化特点的。具有是哪些茶呢?下面，漂亮女人网小编为你一一来介绍。

一、玫瑰蜂蜜茶玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，(个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入蜂蜜即可。

二、薏仁茶薏仁对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。薏仁拿来泡茶有淡淡的米香， 既可以淡化黑斑、美白肌肤还可以对浮肿性肥胖有帮助。材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：1、把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了);2、找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，经常要翻动薏仁;3、炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝。

三、玫瑰红枣茶在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，女人也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。每日两杯玫瑰红枣茶，只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚。做法：1、玫瑰花和红枣放水壶里，用烧开的热水冲洗一次2、再倒入80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C) ，盖上盖儿，焖5分钟左右就可以饮用了!

四、绿豆菊花茶绿豆汤是很多家庭夏天必备的降火止渴饮品。在绿豆汤加入一些新鲜元素即可变出很多新花样，比如用绿豆和酸梅做成绿豆酸梅汤，用绿豆、柠檬、蜂蜜和菊花做成绿豆菊花茶等等。制成的绿豆菊花茶具有排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

五、山楂护肤茶山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。山楂，又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。而山楂茶则具有清热凉血，滋养肌肤的功效。材料：山楂30克，茶叶若干。做法：山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。

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