「女人养颜抗衰老 必喝5种茶」女人喝什么茶最养颜抗衰老

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本文主要介绍以下两点：1、女人喝什么茶最养颜抗衰老 ;2、喝什么茶对女人最好抗衰老

一、女人喝什么茶最养颜抗衰老

爱美之心人皆有之，很多的女人都会对自己的容颜非常在乎，在平时都会花费很大的时间来保养皮肤。其实在我们日常生活中，有一些花茶能够很好的帮助女人达到美容养颜的目的。女人常喝这4种茶，美容养颜，比护肤品还好，还能去除口臭!

女人美容最该喝的4种茶，能够改善口臭，美容养颜，延缓衰老!

1、金银花茶

在我们日常生活中，金银花茶非常的普遍。因为金银花具有清热解毒的功效，现在已经进入秋天，秋天天气比较凉爽，早晚温差大，人很容易患上感冒等情况，而出现咽喉、嗓子肿痛，对于女人来说喝点金银花茶能够起到很好的清热解毒功效。除此之外，金银花还具有一定的美容养颜功效，秋天皮肤可能会比较干燥，经常喝点金银花，能够有效的滋润皮肤细胞，让皮肤看上去更加的光滑有弹性，对于美容养颜，延缓衰老效果非常好。

2、菊花茶

菊花茶的养生保健功效也是非常好的，在我们身边有些女人可能为了追求美丽而过于节食减肥，所以就会形成便秘口臭的现象，经常喝点菊花茶，能够很好的缓解这一现象。具有很好的养肝明目，缓解疲劳，去除口臭的功效，冲泡时如果加点蜂蜜，口感或许会更好。但是一定要注意菊花茶一定要坚持喝，每一天下午喝杯菊花茶，还能够很好的缓解眼部的疲劳，对于高血压也具有一定的抑制效果。

3、枸杞茶

枸杞的营养价值是非常高的。具有很好的美容养颜、养肝润肺，强筋健骨，滋补肾脏，改善疲劳的作用。对于女人来说，每天嚼几粒枸杞或者每天喝杯枸杞水，对于养生保健效果非常的好。每天喝杯枸杞茶具有很好的美容养颜功效，能够有效的促进皮肤细胞的呼吸和代谢，及时将体内的毒素垃圾排出体外，不会给身体的各个器官增加很大的负担，对于女人保养皮肤效果非常的好。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有一股浓烈的花香味，经常喝点玫瑰花茶，对于改善女性口臭的现象效果是非常好的。每天饭后喝一杯玫瑰花茶，能够有效的促进脂肪的燃烧，减少脂肪堆积在体内，对于女人来说不仅能够起到美容养颜的功效，而且还能够起到很好的减肥瘦身的效果。

二、喝什么茶对女人最好抗衰老

从中医角度而言，女人养颜抗衰老一般是通过调理脾胃、平衡阴阳、补益气血等进行，中医理论中也没有女人养颜抗衰老必喝的5种茶之说。由于个体体质与中医的辨证分型等不同，建议就医根据病症分型等，再进行具体调护。

柠檬香蜂茶、葡萄茶、祛斑花果茶等，虽然对于女人养颜抗衰老没有明显功效，在日常生活中适量饮用，对机体具有一定解渴、补充部分维生素、微量元素等营养的功效。此外，可以喝桂花茶、百合花茶、玫瑰普洱茶，还可以用枸杞、桑葚、芍药等做成代茶饮，由于这些食物多属于药食同源，中医认为有一定补益气血的作用，可能有一定程度的辅助养颜抗衰老作用，具体用法及用量建议在医生指导下使用。

另外，必要时还可遵医嘱服用何首乌、灵芝、枸杞子、三七等温养脏腑、通经活血的中成药进行调护，同时可配合采取针灸、推拿等中医理疗的方式对穴位或经脉等进行刺激，从而疏通经络，对于女人养颜抗衰老也有一定疗效。虽然一些药食同源的茶可以温养脾胃，对女人有一定养颜抗衰老的作用，但也应注意适量饮用，保证饮食均衡，同时避免熬夜，进行适当锻炼等。

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