「女人适合喝什么茶最好」体寒湿气重的女人喝什么茶

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本文主要介绍以下两点：1、体寒湿气重的女人喝什么茶 ;2、体寒湿气重的女人喝什么茶减肥

一、体寒湿气重的女人喝什么茶

女生湿气重，可以喝以下几种茶:第一种，生姜红茶，具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调;第二种，陈皮茯苓茶，是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效;第三种，五花茶，是以金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花为主要原料制成的;第四种，山楂祛湿茶;第五种，红豆薏仁茶;第六种，普洱茶。

二、体寒湿气重的女人喝什么茶减肥

如果是体寒湿气重的女性，适合饮用红茶、普洱茶、姜枣茶以及陈皮茯苓代茶饮。女性体寒湿气重常表现为自觉头重像被东西裹住、腹部有胀感、食欲不振、精神疲倦、大便次数增多、白带质地清稀亮量多、舌苔白厚或者是呈水滑苔，以及舌边缘有齿痕等，若出现体寒湿气重，应前往医院进行就诊，但靠喝茶仅仅有辅助作用，不能代替药物治疗。

1、红茶及普洱茶：这两类茶是发酵后的茶叶，性质偏温，能够起到暖胃生热、健脾化湿的作用，还有一定的利尿消肿作用，特别适合在冬季饮用，还可以增加女性的御寒能力，但是单纯通过喝茶还是不能作为药物起到明显的祛湿效果;

2、姜枣茶：对于体寒湿气重是个不错的选择，生姜能够解表散寒、温胃以及温肺，大枣能够补中益气、养血，两者合用可以起到一定的祛寒湿效果;

3、陈皮茯苓茶：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓能够健脾化湿，两者合用可以起到祛湿效果，也可以在其中加入适量的炒薏苡仁，薏苡仁性偏凉，但是经过炒制以后，寒凉之性大大减少，并且增加了健脾的功效。

体寒湿气重的女性平时还要注意保暖，避免冒雨涉水及生活在寒湿之地，还要进行适当的体育活动。如果寒湿的症状特别明显，已经影响到正常的工作生活，可以在医生辨证论治的基础上治疗。

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