「女人适合喝什么茶最好」14～16岁适合喝什么茶

女人适合喝什么茶最好
养生人群-永杰养生网
2022-03-15 22:39
永杰养生知识网

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本文主要介绍以下两点：1、14～16岁适合喝什么茶 ;2、14～16岁适合喝什么茶可以提神

一、14～16岁适合喝什么茶

青少年的岁数还比较小，因此在喝茶上肯定要适当，能够适当的喝一些绿茶，绿茶外面含有维生素c，而青少年阶段的孩子是十分须要维生素c的，因此让孩子适量的喝些绿茶，对孩子的营养有肯定的及时补充，但是一定让孩子喝得油腻一些，不能喝浓茶。

二、14～16岁适合喝什么茶可以提神

提神可以喝一些绿茶，绿茶味苦性寒，具有消热解暑，去火降燥，强心提神的功能。提神也可以喝一些茉莉花茶，茉莉花茶能够理气开郁，还能使人定心安神。提神可以喝一些茉莉菊花茶，菊花茶有清热解毒，缓解疲劳，明目的功效，与有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更好。提神还可以喝洋参枸杞茶，西洋参能够消除疲劳，增强记忆力。

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