藏红花能补肾吗,什么能补肾

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本文主要介绍以下两点：1、藏红花能补肾吗;2、什么能补肾

一、藏红花能补肾吗

藏红花有一定补肾的作用，藏红花可以增加肾脏的血液循环，可以对一些机能下降的血管起到一定的修复作用，可以增强肾脏的机能，从而可以到达补肾的目的。

在日常生活中补肾的东西还是很多的，具体如下：

1、枸杞子，有滋补肝肾之阴、益精明目的作用，可以常吃。

2、芡实，又叫鸡头米，有补肾固精的作用，有收涩的作用。

3、黑芝麻，有补肝肾、润五脏的作用，可以治疗肝肾不足，对引起的眩晕、脱发都有作用。

4、山药，有补肺、健脾，还有益肾填精的作用，也是非常好的食物。

5、海参，有补肾益精、滋阴壮阳的作用。

6、干贝，性平而甘、甘咸，能够滋补肾阴。

7、虾类的食物，大虾有补肾壮阳的作用。

8、韭菜也是很好的补肾的食物。

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