男人喝藏红花一次泡几根最好,女人喝藏红花一次泡几根

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一、男人喝藏红花一次泡几根最好

男人喝藏红花一次泡几根没有临床统一标准，通常为5-10根左右。藏红花具有药用价值，为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，对男人的功效有活血化瘀、保肝利胆和提高免疫力等。

1、活血消瘀

藏红花具有抗凝血的作用，能使血管血液循环通畅，增加血管的血流量，可以有效地增强血液循环，预防脑血栓的心脑血管疾病。且因年龄或工作压力增大，肾脏功能会逐渐衰退，容易出现肾血流量不足，从而就会引起炎症，也会导致肾脏的损伤，喝藏红花，可以一定程度改善这些症状。

2、保肝利胆

藏红花具有保肝利胆的作用，能降低胆固醇，加速脂肪代谢，改善体内微循环，促进胆汁分泌和排泄。男人压力较大，应酬较多，经常喝酒，易伤及肝胆，男人经常喝藏红花对肝脏健康有利，还能一定程度防治肝硬化、病毒性肝炎以及慢性胆囊炎等。

3、提高免疫力

藏红花具有活血化瘀，抗菌消炎的作用，坚持喝藏红花，能够提高机体的细胞免疫功能，增强淋巴细胞的繁殖能力，从而达到增强自身体质的效果，提高身体的免疫能力，提高人体对疾病的抵抗作用。

藏红花本身也是具有毒性的，在喝藏红花的时候应控制好用量，过量服用易导致身体毒性过多刺激神经系统，可能会出现失眠的症状。如果有冠心病、心绞痛跌打损伤的患者可以适当加量，经常皮下出血患者不可服用。建议根据自身体质选择合适的用量，羸瘦的患者也可减量口服，日常生活中要注意营养的均衡吸收。

二、女人喝藏红花一次泡几根

1、一般一次冲泡5到10根。注意需要使用开水冲泡，效果比较好。第一次冲泡饮用完之后，可以再连续冲泡三到四次，充分利用营养物质。藏红花丝也是可以直接嚼服的。作为一种名贵的中草药，它的营养价值非常高。

2、藏红花泡水喝，对女性缓解经痛有比较好的功效，但是泡的藏红花一次也不能放得太多。很多人都用藏红花来养生，泡的时候一次只放5-10根最好。不要放太多也不要放太少，5-10根是人体正好能接受的范围，每个人每天最好不能超过3g。可以在早上喝，也可在晚上喝，可以促进睡眠。若是服用药物了，就要半小时后饮用。

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