体寒湿气重的女人喝什么茶，大麦茶的作用与功效

体寒湿气重的女人喝什么茶，大麦茶的作用与功效 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，体寒湿气重的女人喝什么茶，大麦茶的作用与功效是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、体寒湿气重的女人喝什么茶 ;2、大麦茶的作用与功效

一、体寒湿气重的女人喝什么茶

如果是体寒湿气重的女性，适合饮用红茶、普洱茶、姜枣茶以及陈皮茯苓代茶饮。女性体寒湿气重常表现为自觉头重像被东西裹住、腹部有胀感、食欲不振、精神疲倦、大便次数增多、白带质地清稀亮量多、舌苔白厚或者是呈水滑苔，以及舌边缘有齿痕等，若出现体寒湿气重，应前往医院进行就诊，但靠喝茶仅仅有辅助作用，不能代替药物治疗。

1、红茶及普洱茶：这两类茶是发酵后的茶叶，性质偏温，能够起到暖胃生热、健脾化湿的作用，还有一定的利尿消肿作用，特别适合在冬季饮用，还可以增加女性的御寒能力，但是单纯通过喝茶还是不能作为药物起到明显的祛湿效果;

2、姜枣茶：对于体寒湿气重是个不错的选择，生姜能够解表散寒、温胃以及温肺，大枣能够补中益气、养血，两者合用可以起到一定的祛寒湿效果;

3、陈皮茯苓茶：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓能够健脾化湿，两者合用可以起到祛湿效果，也可以在其中加入适量的炒薏苡仁，薏苡仁性偏凉，但是经过炒制以后，寒凉之性大大减少，并且增加了健脾的功效。

体寒湿气重的女性平时还要注意保暖，避免冒雨涉水及生活在寒湿之地，还要进行适当的体育活动。如果寒湿的症状特别明显，已经影响到正常的工作生活，可以在医生辨证论治的基础上治疗。

二、大麦茶的作用与功效

现在很多人都有喝茶的习惯，喝茶不但可以健脾胃，还可以养生。特别是对于长期久坐消化不好的白领工作者而言，喝茶也是每天下午必不可少的。茶类当中，比较受欢迎的就是大麦茶，口感清香回味无穷，那大麦茶的功效与作用有哪些呢?

1. 预防肥胖

大麦茶中富含丰富的膳食纤维，可以帮助我们食物加速消化和吸收。此外，大麦茶还属于粗粮，可以增加我们饱腹感，在饭前半小时喝一点大麦茶可以避免我们摄入过多热量和脂肪，从而可以预防肥胖的情况发生。

2. 降火

对于容易上火并且有牙龈肿痛和咽喉疼痛的人群来说，大麦茶也是不二选择。大麦茶中含有的氨基酸、微量元素和不饱和脂肪酸，都可以去除油腻，解除体内毒素，还能够缓解上火的症状。

3. 帮助消化

肠胃功能不太好的患者可以多喝点大麦茶，因为大麦茶中的淀粉酶可以加速胃酸的分泌，特别是大病恢复期间食欲不佳的患者，喝点大麦茶可以缓解这种不良症状。其次大麦茶中的膳食纤维也能够加速食物消化。

4. 防止便秘

大麦茶的典型功效就是健脾瘦身、清热解毒、去热解暑以及帮助消化和去油腻，所以很适合每天大部分时间都久坐在电脑面前的工作者，这样不仅可以去除多余脂肪，还可以增强肠胃动力，以免便秘的情况发生。

5.防癌抗癌

经常喝大麦茶也有预防癌症发生的作用，这是因为大麦茶富含的P-香豆酸多在药品中广泛应用，而这种物质具有抗癌的效果。

6. 提高免疫力

长期喝大麦茶可以增强我们抵抗能力，还能改善体质，也能补充我们身体所需的多种微量元素和营养物质。

7. 美白肌肤

大麦茶中丰富的维生素C和E，可以有效美白皮肤，还能淡化皮肤上的色素和色斑。

以上是关于体寒湿气重的女人喝什么茶，大麦茶的作用与功效的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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