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体寒湿气重的女人喝什么茶,大麦茶的作用与功效

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  • 2022-04-28 23:19
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体寒湿气重的女人喝什么茶,大麦茶的作用与功效 ,对于想了解养生知识的朋友们来说,体寒湿气重的女人喝什么茶,大麦茶的作用与功效是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。


本文主要介绍以下两点:1、体寒湿气重的女人喝什么茶 ;2、大麦茶的作用与功效

一、体寒湿气重的女人喝什么茶

如果是体寒湿气重的女性,适合饮用红茶、普洱茶、姜枣茶以及陈皮茯苓代茶饮。女性体寒湿气重常表现为自觉头重像被东西裹住、腹部有胀感、食欲不振、精神疲倦、大便次数增多、白带质地清稀亮量多、舌苔白厚或者是呈水滑苔,以及舌边缘有齿痕等,若出现体寒湿气重,应前往医院进行就诊,但靠喝茶仅仅有辅助作用,不能代替药物治疗。

1、红茶及普洱茶:这两类茶是发酵后的茶叶,性质偏温,能够起到暖胃生热、健脾化湿的作用,还有一定的利尿消肿作用,特别适合在冬季饮用,还可以增加女性的御寒能力,但是单纯通过喝茶还是不能作为药物起到明显的祛湿效果;

2、姜枣茶:对于体寒湿气重是个不错的选择,生姜能够解表散寒、温胃以及温肺,大枣能够补中益气、养血,两者合用可以起到一定的祛寒湿效果;

3、陈皮茯苓茶:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,茯苓能够健脾化湿,两者合用可以起到祛湿效果,也可以在其中加入适量的炒薏苡仁,薏苡仁性偏凉,但是经过炒制以后,寒凉之性大大减少,并且增加了健脾的功效。

体寒湿气重的女性平时还要注意保暖,避免冒雨涉水及生活在寒湿之地,还要进行适当的体育活动。如果寒湿的症状特别明显,已经影响到正常的工作生活,可以在医生辨证论治的基础上治疗。

二、大麦茶的作用与功效

现在很多人都有喝茶的习惯,喝茶不但可以健脾胃,还可以养生。特别是对于长期久坐消化不好的白领工作者而言,喝茶也是每天下午必不可少的。茶类当中,比较受欢迎的就是大麦茶,口感清香回味无穷,那大麦茶的功效与作用有哪些呢?

1. 预防肥胖

大麦茶中富含丰富的膳食纤维,可以帮助我们食物加速消化和吸收。此外,大麦茶还属于粗粮,可以增加我们饱腹感,在饭前半小时喝一点大麦茶可以避免我们摄入过多热量和脂肪,从而可以预防肥胖的情况发生。

2. 降火

对于容易上火并且有牙龈肿痛和咽喉疼痛的人群来说,大麦茶也是不二选择。大麦茶中含有的氨基酸、微量元素和不饱和脂肪酸,都可以去除油腻,解除体内毒素,还能够缓解上火的症状。

3. 帮助消化

肠胃功能不太好的患者可以多喝点大麦茶,因为大麦茶中的淀粉酶可以加速胃酸的分泌,特别是大病恢复期间食欲不佳的患者,喝点大麦茶可以缓解这种不良症状。其次大麦茶中的膳食纤维也能够加速食物消化。

4. 防止便秘

大麦茶的典型功效就是健脾瘦身、清热解毒、去热解暑以及帮助消化和去油腻,所以很适合每天大部分时间都久坐在电脑面前的工作者,这样不仅可以去除多余脂肪,还可以增强肠胃动力,以免便秘的情况发生。

5.防癌抗癌

经常喝大麦茶也有预防癌症发生的作用,这是因为大麦茶富含的P-香豆酸多在药品中广泛应用,而这种物质具有抗癌的效果。

6. 提高免疫力

长期喝大麦茶可以增强我们抵抗能力,还能改善体质,也能补充我们身体所需的多种微量元素和营养物质。

7. 美白肌肤

大麦茶中丰富的维生素C和E,可以有效美白皮肤,还能淡化皮肤上的色素和色斑。


以上是关于体寒湿气重的女人喝什么茶,大麦茶的作用与功效的介绍,希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。


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