女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老，女人喝什么茶养生,美容养颜

女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老，女人喝什么茶养生,美容养颜 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老，女人喝什么茶养生,美容养颜是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老;2、女人喝什么茶养生,美容养颜

一、女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老

1、女人通常喝以下茶叶能够美容养颜抗衰老减肥：首先是陈皮姜茶，具有化痰止咳的效果。能够改善肺部炎症，还可以健胃消食，关于女性来讲，具有美容养颜的效果。提议平常要早睡早起，不抽烟不饮酒，对延缓衰老有优点。

2、枸杞子作为滋补佳品对人类健康起着很重要的作用，具有清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精等多种保健功效。日常生活中人们常常用枸杞子泡水、煲汤、泡酒。女性应常喝些枸杞茶，不仅有滋阴润燥美白养颜、抗衰老的效果，还可起到强身健体，抗癌的作用。

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。

1、有利于睡眠，改善体质。

2、滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。

女性常喝些枸杞茶 美白养颜抗衰老

3、美白养颜、抗衰老，也是女性喜欢用枸杞泡水的主要原因。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。

4、常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。

季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别

春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

温馨提示：现在市面上主要有两种枸杞，一种为原生态枸杞，一种为黑枸杞。黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用。

二、女人喝什么茶养生,美容养颜

女人美容养颜的茶很多，能喝玫瑰花茶，玫瑰花茶喝了非常好，有美容养颜，对脸上的斑点也有去除作用。还能喝枸杞茶，枸杞是一种中药。也能喝菊花茶，菊花茶在中医上就有清热解毒，清肝明目的功效，如果担心菊花茶比较偏凉，喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对女人都有很好的补血养生作用。女人也能喝柠檬茶，有很多维生素C会让皮肤保持弹性，还可以疏通肠道，防止大便干燥，还可以起到美容功效，达到瘦身的目的。

以上是关于女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老，女人喝什么茶养生,美容养颜的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

本文标题：女人喝什么茶叶美容养颜抗衰老，女人喝什么茶养生,美容养颜；本文链接：http://weipeng.cc/renqun/1241.html。