女人喝什么茶美容又养生，女人喝普洱茶有什么好处和坏处

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本文主要介绍以下两点：1、女人喝什么茶美容又养生 ;2、女人喝普洱茶有什么好处和坏处

一、女人喝什么茶美容又养生

日常生活中有助于美容养颜的茶有很多种，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、人参茶等，不同的茶对人体有不同的作用效果，如玫瑰花茶可安神理气，茉莉花茶可清热利湿，菊花茶可清肝明目，人参茶可补气养血，对于美容养颜具有一定的辅助作用。

但是不同的茶性质不同，不是适合于所有人，如体寒者不宜饮用寒凉性质的茉莉花茶和菊花茶，体热者不宜饮用人参茶。此外，可辅助美容养颜的茶不止以上几种，具体喝哪种茶要根据个人体质而定。

想要美容养颜，喝茶只能起到辅助作用，还要进行生活方式的改善，如保持作息规律，避免熬夜、劳累;注意饮食营养均衡，避免辛辣刺激、生冷饮食;保持心态平和，避免焦虑、生气;适当进行体育锻炼，避免久坐、久站等，可有助于养成良好的体质，促进机体新陈代谢，对美容养颜具有促进作用。

女性是可以喝普洱茶的。有利于消脂减肥。降低血压。调理胃肠道。并且还有，止腹泻的作用。但是它的坏处就是，如果多喝的话，会容易造成贫血，因为它会抑制铁元素吸收。

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