女人喝什么茶美容养颜抗衰老减肥，什么茶减肥

女人喝什么茶美容养颜抗衰老
养生人群-永杰养生网
2022-04-28 22:54
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本文主要介绍以下两点：1、女人喝什么茶美容养颜抗衰老减肥;2、什么茶减肥

一、女人喝什么茶美容养颜抗衰老减肥

女人一般喝以下茶叶可以美容养颜抗衰老减肥：首先是陈皮姜茶，具有化痰止咳的作用。可以改善肺部炎症，还可以健胃消食，对于女性来说，具有美容养颜的作用。其次是金银花茶，具有清热解毒，通利咽喉的功效。夏天喝还具有消暑的作用，通常可以治疗急性扁桃体炎，从而有效预防衰老的症状。

二、什么茶减肥

减肥期间可以适当的喝一些陈皮茶、柠檬茶、薏仁茶、山楂茶、普洱茶、或者是决明子茶，都有一定的帮助减肥的效果。茶叶中含有一定的咖啡碱和茶多酚，能够可以和脂肪结合，促进脂肪的排出，同时可以减少脂肪摄入，这样就可以达到有利于减肥的作用。但这种情况下只能作为一种辅助治疗，重要的还是要做好良好的饮食控制，要多吃一些清淡的蔬菜和水果，也就是控制好每餐饮食的总热量，然后加强运动锻炼，这样才会达到比较好的减肥效果。

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