怎么按摩乳房疏通乳腺下奶图解

怎么按摩乳房疏通乳腺下奶图解 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，怎么按摩乳房疏通乳腺下奶图解是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

本文主要介绍以下两点：1、怎么按摩乳房疏通乳腺下奶图解 ;2、疏通乳腺下奶手法步骤图

一、怎么按摩乳房疏通乳腺下奶图解

乳房按摩疏通乳腺手法包括对乳根、乳中、天池、膻中等穴位进行按摩，以及对乳房组织进行推揉等。但是不良手法刺激可能会诱发或者加重乳腺炎的症状，因此建议在专业医生的指导下进行乳房按摩，以达到疏通乳腺的目的。

1、按摩穴位：对第5肋间隙、乳头直下方的乳根穴，乳头正中位置的乳中穴，乳头水平外1寸的天池穴，两乳头正中位置的膻中穴等穴位进行按摩，有助于行气通络，从而促进乳腺疏通，辅助预防乳腺增生;

2、推揉乳房：使用小鱼际或者并拢的四指，从乳房外侧向乳头方向推揉，由乳房内侧向外画圈按揉，力度轻柔，有助于疏通堵塞的乳腺管，也可缓解哺乳期女性胀奶的症状;

3、其他：双手虎口张开，五指紧贴乳房，两手相对轻柔;一手托起乳房、一手五指张开，自乳房根部至乳头抓梳乳房、向上提拉乳头，对乳腺疏通也有效果。

此外，日常或按摩前可使用湿毛巾热敷乳房，也可促进局部血液循环，从而疏通乳腺。同时哺乳期女性需保持规律的哺乳习惯，胀奶时可使用吸奶器排空乳汁，不仅有助于疏通乳腺组织，还可预防乳汁再次淤积。若乳房已经出现红肿、疼痛时，则不建议继续按摩乳房，需及时就医处理。

二、疏通乳腺下奶手法步骤图

母乳不出，妈妈胀痛，宝宝挨饿，这个时候需要专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌，缓解妈妈的痛苦。

人工挤奶的正确方法如下

1.首先需要准备好一个脸盆、一条毛巾，一个装乳汁的容器，使用前先将容器洗净，然后倒入沸水进行杀毒消菌，放置几分钟，挤奶前，将水倒去，然后洁净双手;

2. 选择让自己感到舒适的姿势;

3. 对乳房进行按摩，刺激乳房产生泌乳反射。

4. 将消毒干净的容器靠近乳房，将拇指和食指放在距乳房根部2厘米的地方，二指相对。

5. 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。

注意，不要压的太深，否则可能引起乳腺导管堵塞。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，就是说必须压在乳晕下方的乳窦上。与此同时，拇、食二指指头夹住乳晕前推。处在哺乳期的乳房，有时可以用手摸到乳窦，其手感如豆荚或花生。妈妈摸到乳窦后，就能准确挤奶。

6.一压一放反复交替进行，正确的挤压方法不会引起疼痛，第一次挤压或许没有奶滴出，但压几次过后，一定会有乳汁滴出。

7. 依次从不同方向按照同样方法压乳晕，使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤压。需要注意的是，压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式运动。

8. 不要挤压、拉扯、滑动乳头。

9. 一侧乳房每次只要挤压3-5分钟，若乳汁少了，就可先换另一侧乳房如此反复数次。

如果乳腺堵塞，可以手法按摩配合电刺激进行乳腺疏通，效果更快。模拟婴儿吮吸，直接刺激乳腺管平滑肌，疏通乳腺导管，增加局部血液循环，缓解乳房胀痛，乳汁更快排泄。贴合人体科技，自然、亲肤、无痛!

以上是关于怎么按摩乳房疏通乳腺下奶图解的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。

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