怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
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怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
- 养生人群-永杰养生网
- 2022-04-14 23:14
- 永杰养生知识网
怎么按摩乳房疏通乳腺下奶 ,对于想了解养生知识的朋友们来说，怎么按摩乳房疏通乳腺下奶是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
本文主要介绍以下两点：1、怎么按摩乳房疏通乳腺下奶 ;2、怎么按摩乳房疏通乳腺下奶手法
一、怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
正确的按摩乳房对于促进乳汁分泌具有一定的作用。乳母在乳汁分泌较少，乳汁排泄不通的情况下，可以适当的按摩乳房，可以用如下方法：一、热敷，适当的使用温水毛巾热敷乳房部位，可以促进乳房部位的血液循环，对于促进乳汁分泌具有一定的作用。二、可以用一侧手掌轻轻的按摩对侧的乳房，一般从腋下、锁骨下、乳房内侧向乳房根部按摩，左右轮换、交替进行。三、可以用拇指与其他四指分开，放置于乳晕的部位，轻轻施压，向胸壁方向挤压乳房，能够促进乳腺导管内乳汁的排泄。四、可以使用拇指和食指轻轻的提拉乳晕、乳头，起到类似宝宝吸吮乳房的作用，促进乳汁分泌。
二、怎么按摩乳房疏通乳腺下奶手法
按摩可以达到疏通的效果，具体按摩方法如下：第一，从下往上推，用手掌缓慢按摩疏通剩余乳房。第二，由内而外按摩，用手掌的力量向内挤压向外的乳房，可以缓解由外而内的乳房疼痛。第三，自上而下推挤，可再次疏通下方堆积的乳汁，加速乳房循环。第四，从内到外，用手指向外推内乳也有助于疏通乳房。
以上是关于怎么按摩乳房疏通乳腺下奶的介绍，希望对想了解养生知识的朋友们有所帮助。
本文标题：怎么按摩乳房疏通乳腺下奶；本文链接：http://weipeng.cc/renqun/1089.html。
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