「减肥瘦身」减肥瘦身汤真的管用吗?

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本文主要介绍以下两点：1、减肥瘦身汤真的管用吗? ;2、瘦身汤真的能减肥吗

一、减肥瘦身汤真的管用吗?

减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。这样减肥安全，不反弹。至于瘦身汤效果因人而异，并且容易反弹。

是因为身体体质的问题，所以必须通过按摩或者中药的方法来调理体质，首先要调理好体质之后，再通过药物或者是按摩运动节食等方法来进行减肥，所以一定要持之以恒注意，坚持配合减肥和运动，才有好的疗效。不能操之过急。

瘦身汤里的蔬菜全是碱性蔬菜，高纤维低热量，只要受得了汤和菜的味道，吃下去之后能饱腹，还能改变喜欢吃肉吃甜食的酸性体质，主要减去的还是身体内的脂肪

这个方法是没有主食的，搭配吃的也是瘦牛肉这样的高蛋白食物，瘦身比较容易

我试过，不过因为味道太难吃，只坚持了2天，瘦了2斤的样子，如果完整坚持7天，可以瘦5-8斤，不会反弹多少

这个方法比吃药和节食健康，虽然7天不允许大量摄入淀粉，但时间不长，身体受的了，还算有效。

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